【感想・ネタバレ】マンガでよくわかる エッセンシャル思考のレビュー

グレッグ・マキューン / 高橋璃子 / 星井博文 / サノマリナ

最少の時間で成果を最大にする方法が
マンガでわかる!

シリーズ累計20万部!
日米ベストセラーの
『エッセンシャル思考』が、
ついにマンガ化。

Apple、Google、Facebook、Twitterの
アドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

小学校の教師になった主人公・貴代は、
頼まれた仕事をすぐに引き受けるまじめながんばり屋。
周囲の期待に応えて4年目にして学年主任に抜擢されるも、
優秀な人ほど陥りがちな「成功のパラドックス」にはまる。
そんなときに、幼なじみの前沢 塁に再会し、
「99%の無駄を捨て1%に集中する方法」について聞かされる。
そして貴代は、エッセンシャル思考を自分のものにしながら、
最少の時間で成果を最大化できるように。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。

すでに『エッセンシャル思考』を読んでいる人も、
はじめて『エッセンシャル思考』を読む人も
人生を自分の手に取り戻せる1冊です。

[ブクログ · ★★★★★]

ぜひ実践したい

▲
90点以上のもの
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それ以外は捨てる
------------------
判断基準：自分の価値観


◆ エッセンシャル思考

「より少なく、でも、より良く」を大切に、本当に大事なことにだけ心と時間を使う生き方
あれもこれも手を出さず、自分にとっての“本質”を見つけて、そこに集中していくための考え方

⸻

◆ 3つの基本

① 見極める（本当に大事なことを選ぶ）
•すべてが大切なわけじゃない
•自分の目標や価値観をじっくり見つめて、「これは絶対やりたい！」と思えることだけを選ぶ
•基準は、“90点以上”と思えるかどうか。

② 捨てる（丁寧に、でもしっかり断る）
•「まあまあ大事かも…」ということに時間を取られないように
•誘いやお願いには、優しく、でもはっきりとNOを伝える勇気も大切。
•他人の期待より、自分の選択を大事に。

③ 実行する（続けられる環境づくり）
•決めたことは、迷わず実行。
•習慣や仕組みを整えて、自然と集中できるように
•考える時間や、ひと息つくゆとりも、忘れずに

⸻

◆ 心に留めたい考え方
•すべてをやろうとしなくて大丈夫。
　選ばないと、他の誰かに決められてしまうから。
•本当に大切なことに集中すると、思っている以上に成果が出せる
•頑張ることより、「やめる勇気」のほうが、実はすごくパワフル。

⸻

◆ 胸に響いた言葉

「やらなくていいことをやめること。
それが、本当にやるべきことへの第一歩だ。」

[通りすがり · ★★★★★]

時間が足りないと感じる方に

時間の価値を考えさせられる本です。

安売りしても、消耗するだけなので
凛とした態度で断ることの大切さが学べました。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分がその選択が90点以上だと思わなければやらない思考がエッセンシャル思考。自分は今、バイトとか耳つぼとか色んなことやってて全部中途半端にしているから何かに集中した方がいいのかなと思った。ただ、自分のやりたいことが分からなくて色々やってみてるから、しょうがないのかな。

[ブクログ · ★★★★☆]

本の内容は今の私の心情にちょうど良い内容だった。
すべてを実践するにはハードルが高いよけど、
90点ルールはすぐに活用できそうだ。
選択肢を100点満点で評価して90点以上の事をして90点未満はばっさりと切り捨てるというルールだ。
やることを決めるは大事だし、
大事なものは滅多にない
なんでもできるけど全部はやらない
ちょっと気持ちの整理ができた気がする。

[ブクログ · ★★★★☆]

マンガでよく分かるシリーズ、パッと読めて内容をざっくり理解できるのが良かった。

エッシェンシャル思考とは…
99%の無駄を捨て1%に集中する方法

・✖️やらなくては→やると決める
・✖️どれも大事→大事なものは滅多にない
・✖️全部できる→何でもできるが全部はやらない
⭐︎認められたいという気持ちが邪魔をしている

エッシェンシャル思考が出来ると…
自分の時間を大切にする人生が選べる

《選択をする時》
・なぜやるか？（正しい理由）
・いつやるか？（正しい時期）
・何をやるか？（正しいこと）
⭐︎この３つが重なると最高の成果を得られる

＊目標が刺激的でなければ人を動かすことはできない
＊小さな一歩を積み重ねる
　→モチベーションに重要なのは…
前に進んでいるという手応え


片っ端からとりあえずやってみるという非エッシェンシャル思考な自分をやめて、エッシェンシャル思考で日々の選択をしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

仕事にもアウトプットできそうな学びが多い良書でした。

自分なりのポイント

・なぜ、なにを、いつやるのか意思決定し、その他の事は頭から消し去り今やるべきこと1点のみに集中すること

・人のモチベーションに大きいインパクトを与えるのは上手く行ってる感→達成と承認

・あれもこれもと完璧を目指すよりノイズを省いて早く始めて早く終わらせること

・仕事やプライベートにおいて、意図的に深く思考する時間を取ること

・今持ってるものや手に入りそうなチャンスが本当に大事かの判断基準は、それがないとしてお金や労力を払ってまで得たいと思うか

[ブクログ · ★★★★☆]

理解はできるけど、実践するとなると難しい。それは、自分のことがきちんとできてないからなのかもしれない。 ひとまず、優先順位と断ること、集中すること。 マンガにはあまり共感できなかったけど、こういうのは極端にするものだから、わかりやすくはあった。マンガ部分が多過ぎないのがよかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

わたしはどうしても何でも正面突破したいタイプなのですが、漫画でも簡易版でも、難しい本の翻訳をそのまま読む必要はないってのを他の本から学んだので、
有名な「エッセンシャル思考」について、入門編に漫画から読んでみることにしました。
――――――――――
漫画にエッセンスを散りばめながら、文章でもきちんと説明されています。
実際、おそらく「エッセンシャル思考」の中身はこれではまだまだ理解には及びませんが、
導入部分としては、分かりやすい本だと思います。
・
自分にとって本当に必要なものを見極める、それ以外は捨てる。

ネットやSNSが普及している情報化社会において、様々な本で言われていることですが、
ここでは具体的に「自分で点数を付けて90点以下は捨てる」と書かれています。
要は、条件等がいいなどの理由で、ベストではないけど悩むな…と思うレベルのものは妥協せず捨てよ、ということがよく分かりました。
よく見られたい、あれもこれもと欲張った結果抱えすぎてしまう。走りながらやる事が当たり前になってある自分にも思い当たる節がありすぎて胸が痛かったです。
時間にも余裕を持って準備をしっかりして考えて取捨選択できるシステムを自分の中で構築しないといけないなと思いました。
・
今は時期ではないように思うので、いつか原本も読んでみたいと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

エッセンシャル思考に興味があったけど、本は読み切れずまずはマンガから。

・99％の無駄を捨て1％に集中する
＜３つの真実に置き換える＞
「やらなくては」→「やると決める」
「どれも大事」→「大事なものはめったいない」
「全部できる」→「なんでもできるが全部はやらない」
・努力の方向性を絞る＝少数の重要なことを見分ける

・正しいことを、正しいときに、正しい方法でやる
＜重要なものごとを見極めるために必要な5つのこと＞
★じっくりと考える余裕
★情報を集める時間
★遊び心
★十分な睡眠
★何を選ぶかという厳密な基準

・見極める→捨てる→仕組化する
★見極めるために考える時間をつくる
★90点ルールで大切なことだけ選ぶ

・めざすゴールを完全に明確にする
「本質目標」＝シンプルで、具体的で、刺激的で、測定可能な目標を選ぶ

・最悪の事態を想定する
徹底的に準備/見積りは1.5倍/シナリオプランニングでリスクを軽減

・早く小さく初めてコツコツと

・「今、何が重要か」「今、この瞬間に集中する」