あらすじ
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ベストセラー文庫を、Q＆Aのクイズ形式＋オールカラーで更に読みやすく・わかりやすく再編集！
クイズに答えながら読みすすめていくだけで、免疫力を高める“安保理論”が楽しみながら身につく一冊！
※本作品は、『病気にならない免疫生活のすすめ』『安保徹の免疫力を高める食べ方』（ともに小社刊）を再構成、再編集したものです。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
やはり、健康で長生きしたいし、せっかく自然治癒能力・免疫力があるなら、薬に頼らず治したい！
子供と一緒に読みたい。出来れば、夫にも読ませたいが、人の言うことにあまり耳を貸さないしな（苦笑）
Posted by ブクログ
歳を重ねてきて、健康的な暮らしをするには、どうしたらいいかを知りたくて読んだ。
第一部が「体と病気」第二部が「毎日の生活」で、それぞれ全ページQ＆A方式で書かれていた。
Q＆Aの内容が、「そうそう、それ聞きたかった！」みたいなやつじゃないから、終始「そうなんだ〜」とはなった。（人の寿命は気圧にかかわる。低気圧と高気圧どっちが長生き？みたいな）
ただ、自分の全く知らない分野の知識が広がるのは良かった。
とにかく体を温めて、血行をよくしようって思った。（割と何度も出てきた気がする）
穏やかに過ごすとか、運動するとか、当たり前に言われていることがやっぱり大事なんだなってわかって良かった。
