【感想・ネタバレ】あなたの１日は２７時間になる。のレビュー

木村聡子

あなたの毎日に、誰にも邪魔されない「自由な３時間」を生み出す方法、公開！「仕事が忙しくて、時間が足りない！」「今日終わらせたい仕事が、全然終わらなかった」。こうしたご経験はありませんか？ 終電族で、毎日疲弊し、心身ともに疲れ果てた著者は、なぜ生まれ変われたのか？ 人生と仕事の超整理法をお伝えします！

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起業した税理士さんが書いた時間術の本。女性が書いているので、子育てや家庭の時短術も書かれているかと思ったけれど、それが全くない。そのため、最初は男性かと思ってしまったほど。男性も読みやすいと思う。
印象深いのは以下。
・「前業」をしよう
・休むなら徹底的に休む。でも、だらだらしない
・理想をくっきりと浮かび上がらせる
・仕事の順番を間違えない
・６〜８割仕上げた段階でまずはボールを投げる
・ポモドーロテクニック
・ＰＣを４フォルダで整理する
・１日１捨をやってみよう

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生産性を上げるためにやるべきことをいくつも紹介。驚くような内容ではないが、それらのことを一冊にまとまっているので有用。

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具体的でわかりやすい。
一週間ごとのステップも入りやすいし、行動に移しやすいなぁと思います。
早速、具体的な目標を定め、取り組んでいきます。
3時間時間ができたら、自分のためだけに使わない、と書かれていて、そうだよなぁって思いました。
家族のために何かできれば、私自身も豊かになる、そんな気がします。

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読んでみれば当たり前のことばかりなのだけど、実践しようと思うと覚悟が必要かも。私の部下に、スケジュール管理が苦手で、いつも仕事に追われてしまう人がいるので、この本を勧めて、しばらく一緒にスケジュール管理していくことに決めました。

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本を読んだら、そこから一つでも二つでも、
自分がやろうと思うことを見つけて、
実際にやっていく事が大事だと思っていますが、
この本は実践を前提に書かれていて、親切です。
「おわりに」に、とても大事なことが
書かれてありました。

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評価：良
参考：仕事は無限にあるから、今日終わらせるべきものなのかを正しく判断する
なぜ自分の時間が欲しいのか、目標を具体化する
仕事は締切日順で行うようにする
ポモドーロテクニック（25分集中、5分休憩）
整理整頓は、最小限のことを毎日少しずつやる→モノを探す時間をなくすため
フォルダは4つ（テンプレ（nori）、メイン（work
)スキャン、その他）メイン以外は下に階層を作らない
引き出し中段は空にし、今日やること収納する
課題：時間を捻出しその時間を何の為に使用しその結果どうなるのかを具体化する
再読：要

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著者は税理士。正確に効率よく仕事をするための、徹底的な時間と物と情報の管理方法が紹介されている。色々と参考になった。環境を整える作業が最初は大変でも、整えてしまえばあとから何倍にもなって時間や効率のよさが生まれるという。一朝一夕にできることではないので、一つ一つ着実に取り組んでいきたい。

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「仕事をテキパキ終わらせて定時で帰る」から始まり「左手でやることは左側に置く」、「探し物をする時間はなくす」などの細かいところまで書かれていた。少しずつ取り入れていきたい。

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2017年36冊目
自分が自由に使える時間を1日の中で3時間つくろうとするにはどうすればよいか。
1日のリズムを整える
仕事の渋滞をなくす
仕事環境を効率化する
仕事をスピードアップさせる
というステップをそれぞれ1週間ずつ実践することで、1ヶ月たつと3時間時間をつくれる。
税理士で日々の業務でアップアップだった著者が実践した方法を紹介しています。

[ブクログ · ★★★★☆]

・効率を上げて現状から3時間短縮して時間をつくる
・食事は就寝3時間前
・食事と入浴の間は1時間以上あける
・入浴後、就寝までの間隔は1時間
・18時30食事、20時30入浴、22時就寝、4時起床
・Sleep meister
・とにかく5分だけでもやる
・ポモドーロテクニック、25分集中、5分休憩

[ブクログ · ★★★★☆]

取り立てて新しい事は書いてありませんが、意識付けとそのための工夫が紹介されています。
目から鱗的なものはありませんが、やってみようかなと思うところがいくつかあったので、できることを少しずつやっていければと思いますね。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間を効率よく戦略的に活用することで24時間ある1日を27時間にする本。

この「プラス3時間」を達成するには『自分締め切りの設定』や『朝方の生活スタイル』、『仕組み作りの徹底』など参考になることも多数あります。

いわゆるライフハック的な一冊であるし他でも似たような内容の作品はあるのかもしれませんが、この手の本は『ふとした時に』読みたくなったりするもので身の回りを自分の使いやすいようなレイアウトに徹底的にこだわる（手の動きの動線など）など時間作りだけでなく時間の有効な使い方もレクチャーしてくれます。

仕事の整理術としても勉強になった一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

それほど目新しいことが書いてるわけではないがステップを分けて対策を実行しているので、すごくわかりやすい。toodledoによるタスク管理にチャレンジしてみようと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

【81/10,000】
『あなたの1日は27時間になる。』木村聡子

★★★★☆

平均的なビジネスマンは、1年間に150時間も「モノを探す」ための時間をつかっているそう。
それをどうやって減らすか・・・というのが私のライフワークでもあるのですが、その答えになりうる木村さんの6年間分のノウハウがみっちり詰まってます。

年初に読んで、2016年の行動を変えるのにはうってつけかも！

[ブクログ · ★★★★☆]

自己管理について再考するきっかけとなる一冊。
さらに、自分はどう生きたいか、何を大切に生きるべきかまで考える機会となる。
最後の「おわりに」が一番のポイント。

[ブクログ · ★★★☆☆]

シンプルかつ分かりやすくまとめてある本。
とりわけ特別なことでもないが、できてなかった下記を注意して過ごして行きたい
・1日を漠然と過ごすのではなく、どう過ごしたいのか考える、デザインする！
・自分締め切りを作り、仕事に追われるのではなく、追いかける！
・70点のボールを納期7分目で投げる
・集中力維持のために、休息を上手に取る
・朝と帰る前の15分の整理整頓
・1日1捨で毎日をグレードアップ！
・午前午後のメール返信タイムでメールストレス0
・辞書登録、ショートカットキー活用

[ブクログ · ★★★☆☆]

仕事は15時までに終わらせる。18時までは自分のために使う。
仕事は短時間で終わらせると決める。残業できる、と考えない。残業を前提としない。
30分の前業を行う。
早起きの習慣には強制力が欠かせない。具体的な願望から始まる。
毎週日曜日の夜に、翌週の計画を立てる。
毎朝1日をデザインする。
仕事の締め切りを前倒しする。
少しだけでもいいからやってみる。
整理整頓は、毎日少しずつ行う。大掃除はしない。整理マニアにならない。

セミナー講師の道、執筆の依頼はブログの発信から。

食事は睡眠の3時間前、食後1時間以上開けて入浴、入浴から1時間で就寝。
4時に起きる、22時に寝る、20時半入浴、18時半食事、と逆算する。
毛布は布団の上からかける。または下に敷く。
スリープマイスターで睡眠データを取る。

執筆データは、日付を入れて複数残す。
Evernoteに手書きのノートをスキャンして残す。
43foruders。
一日にひとつ、捨てる。
メール返信で辞書登録を活用する。
toodledoでtodoを管理。

[ブクログ · ★★★☆☆]

1日を27時間にするための、考え方と行動の仕方が書いてあります。
やはりまずは自分の人生を変えるという強い気持ちが大事なんだなと、腹落ち。
既に知っていた内容などもありました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

著者も触れているが、「GTD」と「toodledo」の合わせ技による時間管理術。いろいろな時間管理術の本を読んだが、悩む時間を減らすという一点に集約される。

[ブクログ · ★★★☆☆]

恒常的に深夜まで仕事をしている状況から抜け出すための方法がマインド＆テクニック両面で説明されています。目新しいことはあまりないかもしれませんが、１週間ごとにテーマを決めて１ヶ月で新たなサイクルを作って習慣を変える手法が実践的でこの本の価値を高めていると感じました。
個人的には、早帰りのため既に実践していることが多く、自分のやり方でよかったんだなと確認することが大半でしたので、☆が少なめになりました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間の有効活用に関する１冊です。
確かに、時間の使い方を改善することで３時間を生み出すことができれば、大きく人生が変わります。実際に著者が実践してきた方法を分かりやすく紹介します。
１つ１つの内容は決して目新しいものではないかもしれませんし、もっとすごい方法を使っている人もいるでしょう。
ただこの著書では、４週間という時間を区切って、どのような順番で実践していけば、当初の目標を達成できるかのほうがより重要なポイントです。つまり、時間の効率化は以前より語られているにも関わらず、まだこれだけのニーズがあるのは、結局習慣化できる前に挫折してしまう人多いという表れなんだと思います。
そういう意味では、習慣化に絞った主張は、理解しやすく、実践しやすい内容になっています。
実際に実施するには、自分だけでなく、周りを巻き込むことが必要です。社会全体で、時間の効率化を意識できるようになれば、まだまだ未来は明るいと感じています。



仕事を短時間で終わらせる「４つのポイント」
①１日の「過ごし方」を見直す
→「残業してでも、いい仕事をしよう」というマインドを捨てる
②「仕事の段取り」を徹底する
→仕事を溜めず、「効率的に流す方法」を考える
③「仕事環境」を効率的にする
→「物を探す時間」をゼロにする
④「仕事のスピード」をアップさせる
→１秒でも早く手を動かす工夫をする

眠りの質を上げるバランス
①食事は就寝３時間前にすませる
②食事と入浴の間は１時間以上あける
③入浴後、就寝までの感覚は１時間

「導線管理法」を導入する前の作業分析
①右手でやること
②左手でやること
③頻繁に（３０分以内に１回以上）やること
④ときどき（２～３時間以内に１回以上）やること
⑤たまに（１日に１回以上）やること
⑥めったにやらないこと
　↓
機器手側に①を配し、反対側に②を廃し、③を席を立ちあがらずに取れる距離に、さらに④→⑤→⑥を自分に近いところから遠いところに配す

＜目次＞
はじめに
「自分だけの3時間」を作り、人生を変えよう!

第1週目 1日のリズムを整える
・1日10分の「前業」で、人生が加速する
・残業続きでも大丈夫! 日常を変える3ステップ
・残業代が、あなたの人生を狭くする
・無理なく続けられる早起き、コツは強制力
・眠りの質を劇的に上げる、「夕食、入浴、就寝」の最強バランスとは?
・気持ちよく眠るためのちょっとしたコツ
・戦略的息抜きで、頭と心を癒してあげる

第2週目 仕事の渋滞をなくす
・9割の人がハマる「仕事の渋滞」とは?
・仕事は「順番」がすべて! その2つの理由
・月単位→週単位の鳥の目管理法をマスター
・1日をデザインできれば、毎日がもっと楽しくなる
・嫌な仕事を片づける3つのコツ
・現実逃避アクションを撃退しよう
・集中力維持のための上手な休息法

第3週目 仕事環境を効率的にする
・1年で150時間! 物を探す時間をなくす!
・朝15分、帰る前の15分整頓で1日が変わる
・超決定版! パソコンフォルダ管理法
・データの上手な削除ルール
・電子化せずに、あえてアナログで持つもの
・デスク整理は、「定位置管理法」で完璧
・43Foldersで書類探しの時間を短縮
・「1日1捨」で毎日グレードアップ!

第4週目 仕事をスピードアップさせる
・スピードアップの基本は「マニュアル」から
・モレ、ミスがなくなる最強チェックリスト
・メールストレスゼロ! 2つのコツ
・1週間で1時間の差! ショートカットキー10
・動線管理法で、仕事のスピードを上げる

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間活用本です。
早起き、早始業、早上がりをする働き方の著者、木村聡子さん。
細かい決め事として、マニュアルやチェックリスト、物の置き場所などを決めることで、とても効率的に過ごされていることがわかります。

周りの理解があってこそ成り立つ方法ですが、誰もが良きヒントを得られると思います。