【感想・ネタバレ】体の中からキレイになるコールドプレスジュースのレビュー

金丸絵里加

[ブクログ · ★★★★★]

コールドプレスジュースとはなんぞや的な
コールドプレスジュースの基礎知識はもちろん、
美肌、ダイエット、アンチエイジング等々
目的別のレシピもたくさん載っています。

スロージューサー初心者にもやさしい、
さまざまな食材の切り方や
下ごしらえの仕方まで丁寧に書かれています。
そして何より、レシピのページはカラーで美しく、
見ているだけでも、楽しくなります。
レシピにはいろんな食材が使われており、
それぞれの栄養素などについても
解説されています。

また、ジュースくレンズ（ジュース中心の食生活で
デトックス効果を得る）の方法の解説もあり。

コールドプレスジュースを始めたばかりの人も、
ずっと愛飲している人にも、
いろいろお役立ちになる本だと思います。