【感想・ネタバレ】あいうべ体操と口テープが病気を治す！ 鼻呼吸なら薬はいらないのレビュー

今井一彰

日本人がかかる病気の約7割は「口呼吸」が原因だった。アトピーから喘息、リウマチ、うつ、歯周病まで、呼吸を口から鼻に変えるだけで気になる症状がみるみる改善し、感染症もシャットアウト。著者考案の「あいうべ体操」と睡眠時の口テープが免疫力を高めて、薬に頼らず万病の元を断つ、医学界も大注目の健康プログラム。

[ブクログ · ★★★★☆]

今井先生の著書を読むのは2冊目。口にテープを貼って寝ることは続けていたけれど、改めてあいうべ体操をやるようになったら、睡眠の質が向上した。これからも続けようと思う。