【感想・ネタバレ】幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書のレビュー

進藤義晴 / 進藤幸恵

最初に「半身浴」「足湯」「冷えとり」を提唱した、進藤義晴・進藤幸恵! 約30年前に生まれ、現在も全国で根強く支持をされている冷えとり。今ではいろいろな方法が言われ始めましたが、本当の「冷えとり」とは一体? 多くの人が効果を実感している方法を丁寧に解説。これから始める人も、すでに冷えとりを実践している人にも参考になる一冊です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

冷えと冷え性は違うということで、まず驚き、そして自己診断チェックでドキっとしました。今年からは少し冷えに気をつけようと思った。
足湯や半身浴のやり方はすぐ実践できそうだから、やってみようと思います。