【感想・ネタバレ】ゼロから始めるマラソン＆ジョギング入門のレビュー

谷川真理

[こー。 · ★★★★★]

わかりやすい！

とても読みやすい上に、勉強になります！
私はマラソン初心者ですが、初心者向けの内容もあり、かつ、ステップアップの過程もわかりやすく書かれていると思います！

[ブクログ · ★★★★☆]

これはとてもよい。スポーツライターの人々が書いたものを谷川先生がモデルになったりしました、というもの。

[ブクログ · ★★★★☆]

走り始めて３ヶ月のころに読んだ

長距離ってキツイばかりだったのに
これが結構面白い

本まで買って勉強して

それにしてもこの本　勉強になる

初心者にはいいかも！

[ブクログ · ★★★☆☆]

10年前の本なので、現在のトレンドとは少々違う記述もあるが、逆に基本的な考え方を学べるように思った。無理せず、キロ6分台の初心者からマラソン完走を目指すプロセスが描かれていて参考になった。