【感想・ネタバレ】コレステロールが下がる２９の習慣のレビュー

板倉弘重

安易な薬の処方ではなく、食事や運動など生活改善指導を重ねてきた著者が、アメリカ医学界の最新ガイドラインの知見もふまえて、日本人が無理なく日常生活で実践できる改善法を伝授! 動脈硬化とさよならできる。

[ブクログ · ★★★★☆]

サラサラと読める割に、しっかり理由も書いてあるので納得感があります。いくつか意識して習慣化してみようかなと。