【感想・ネタバレ】ガンも生活習慣病も体を温めれば治る！ 病気しらずの「強い体」をつくる生活術のレビュー

石原結實

朝食のとり方から歩き方、体温の管理など1日15分でできるこころがけを満載しガン、心臓病、脳卒中にならない身体を手に入れる。

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　①食欲不振と発熱は治癒反応。高齢で熱を出す体力がないと重篤に。また、下痢や嘔吐、発疹、炎症などの反応が弱くなると老廃物が残存・沈着し病気に。②体温低下（筋肉量の不足、水分の摂り過ぎ、塩分不足、食べ過ぎ、ストレス）→水分の溜め込み→水はけの悪い体→免疫力低下　③皮下に溜まった余分な水分が「むくみ」→臓器は水不足→喉の渇き→水分過剰の悪循環。入浴・運動などで発汗・排尿を。