【感想・ネタバレ】過察する脳 察しすぎる“生きづらさ”を脳科学でひもとくのレビュー

毛内拡

脳は情報過多の社会で「察しすぎ」ている。疲れた脳は感情の細部にまで解像度を上げる余裕がない。すると人は自分の内面も他者の感情も捉えにくくなり漠然と不安が続く。神経科学の視点で現代人の深刻な脳のバグを解説、回復の可能性を探る

■序章 感情を読み合う脳―なぜ「エモい」は人を惹きつけるのか
■第１章 感情を先取る脳―「エモい」脳の正体
■第２章 感情の解像度が失われる時代―言葉を失った脳
■第３章 予測脳疲労―未来を読みすぎた臓器
■第４章 過察という社会的適応―感じすぎる脳の進化
■第５章 感情を再編集する―回復する臓器としての脳

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感じすぎることが良くない事ではない。
感じた先に、その感情を読み解くことが大事。
エモい、なんか不安。のような漠然とした感情のままだと、様々な可能性を描き、可能性を捨てきれないままになってしまう。
その結果が過察する脳であり、感じ過ぎて疲れてしまうことを意味する。

感情を読み解く、即ち感情の住所を見つける訓練として、読書や芸術に触れることの重要性は、何となく自分自身が感じていた「自分の人生では得られない感情を得ることができる。より多面的になれる」という考えに対してより納得ができた。

自分の肩書きや役割を捨てられる第3の場所の必要性、１つの肩書きが固定されることの心理的危うさ等、何となく感じていた大切にするべき居場所に対して言語化ができた一冊。