あらすじ
なぜかうまいっている人は、床にものが落ちていない。
人生を立て直す行動環境メソッド「そうじ力」。
あなたの部屋は、いまどのような状態ですか？
もし、あなたの部屋が汚れているのなら、
人生、行き詰まっていませんか？
じつは、「あなたの部屋は、あなた自身」です。
部屋は、あなたのいまの人生を反映しています。
だから、部屋をキレイにすることで、人生を変えることも可能なのです。
「そうじには人生を変える力がある」
これは、著者が長年提唱してきた、人生哲学「そうじ力」です。
数々の家庭や企業を見る中、その場・空間とそこにいる人の生き方には、
「相関の法則」があるということを解明したのです。
住む人の「思い（心）」が、「行動」となり、その「結果」が部屋にあらわれる。
だから、部屋をキレイにすることで、人の行動が変わり、思い（心）が変わり、
そして人生までも変える――というのが、そうじ力の考えです。
この「『人生』と『空間』の相関法則」は、著者の経験則にとどまらず、
数々のエビデンスがあり、さらに古来の教えにもあることです。
犯罪心理学の「割れ窓理論」では、
「割られた窓ガラスなど軽犯罪を放置すると、
最終的に地域全体が荒廃し、
犯罪が増加する」ということでも証明されています。
仏教哲学には、
「その人の心のあり方や行いが、
その人を取り巻く環境や状況に影響を与える」
という教えもあります。
そして事実、古今東西、
掃除やキレイな空間を大事にしている成功者は数多くいます。
本書では、心理学、社会学、脳科学などさまざまなエビデンスや、
仏教哲学も交え解説します。
リビング、キッチン、トイレ、寝室……どこの部屋が私たちに
どのような影響を与えているか、
そして、キレイにすることによって起こるさまざまな奇跡的な出来事などをご紹介します。
掃除が苦手という人でも大丈夫。
まずは、蛇口など小さな場所を磨くことで人生が激変するコツや、
自宅やオフィスに非日常の「例外領域」をもつコツなども紹介しています。
さあ、人生を変えたければ、
まずは、あなたの部屋と向き合いましょう。
【目次より】
◉空間と人生には「相関法則」がある
◉成功している人は、なぜそうじを大事にしているのか？
◉小さな秩序の乱れが重犯罪につながる――割れ窓理論
◉なぜ、お金持ちは「床にものを置かない」のか？
◉トイレ――なぜ、幸運を呼ぶ場所と言われるのか？
◉日本人が世界中でもっとも眠れない驚きの理由
◉捨てることは、過去も未来も断ち切ること
◉自分のレベルを下げるものを置いていませんか？
◉非日常の「例外領域」を自宅につくろう
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Posted by ブクログ
あなたの部屋はあなた自身。
部屋が汚くなっている時は、自分ががんばっているとき。
そんな時は自分を責めずに小さなところ、洗面所の蛇口などを掃除してみる。
ピカピカになった蛇口を見ると自然と自分の心も晴れていく。他のところの掃除もしたくなる。そうじ力をつけると頭がスッキリし、思考力が高まる。
まずは小さい行動をしてみる。そうすれば、人間はやる気になる。掃除機をもってみるそれだけでもいい。
玄関やトイレ、キッチンなど部屋に応じた掃除方法が書かれている。
玄関は神聖な場所。禅宗から来ている。家は特別な場所になっているから玄関は1番低い。
トイレはアイデアが生まれる場所になることがある。
中国の本では、馬上 枕上 厠上がアイデアが生まれる場所と書かれている。
自分の家の中で半畳でいいから、非日常の空間をつくる。そこには仕事を持ち込まない。自分がリラックスできるものを置く。
お金持ちになればなるほど、床が見える面積が大きくなる。
富裕層は家に1000個程度しかものがない。
貧困層ほど物が多い。2000〜3000程度
ミニマリストは理にかなっている。
小さいところから掃除をすること、物を減らしていくことをやっていきたい。
