【感想・ネタバレ】人生は１冊のノートにまとめなさいのレビュー

奥野宣之

累計５０万部突破の「１００円ノート整理術」シリーズ第３弾！体験のしっぱなし・使い捨てを防ぎ、確実に「自分化」するためのノート術。ビジネスから、旅行、ダイエット、育児、映画、エンディングノートまで、誰でも今すぐ始められる「１００円ノート・ライフログ」のすすめ。

[ブクログ · ★★★★☆]

もともと書き魔で日記歴も長いのですが、３年ほど前から日記は手帳に書いていました。手軽に持ち運びが出来るので気が付いた時に書けたり読み直しもしやすいという利点もある反面、１日に書ける枠が少ない・資料が貼れない・絵が書けないといった弊害も。
そこでノート方式に戻そうかなーと思った矢先に目に留まったのがこの本。以下備忘録＆ぶれそうな部分を抜粋。

・ノートは分野毎に変えずに一元化
・まずは「普通の生活」を記録（時刻も含めて）
・自分の考えも書く
・就寝時間＆起床時間、飲み食いしたものと時刻を記録
・旅行や行楽は事前予習→当日メモに追記していく（なるべく詳細に書けるように）
・簡易な書き込みシートをExcel作成して貼る（読書録、体重など推移を確認したいもの）
・ポラロイドカメラ活用

変化と成長を楽しむ、ダメな自分を認める。ひとまず上記をベースに、長い目で自分流のアレンジを加えていければ良いなと思います。