＼ レビュー投稿でポイントプレゼント ／ ※購入済みの作品が対象となります レビューを書く 感情タグBEST3 ＃深い ＃カッコいい ＃タメになる すべてのレビュー ネタバレのみ 評価の高い順 新しい順 並び替え 評価の高い順 新しい順 次へ 〉〈 前へ1～1件目 / 1件 Posted by ブクログ 運動は回数をこなすことが目標ではなく、正しいやり方で継続することが大切。 非常に簡単だし、著者ご自身の経過の写真も載っているので、やり方だけを説明しているものとは違い、目で結果が見えるので、「ちょっと、やってみよう！続けてみよう！」と軽い気持ちで始められますね。 食後30分してからのスクワットが...続きを読む、より効果的というのは意外だった！ 0 2024年01月20日 次へ 〉〈 前へ1～1件目 / 1件 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」の作品詳細に戻る 「暮らし・健康・美容」ランキング 「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ
