【感想・ネタバレ】八訂 早わかりインデックス きほんの食品成分表のレビュー

主婦の友社

[ブクログ · ★★★★★]

家族の各々に合った食事を考えるために食品成分表を探し、日常的に多く購入する“きほんの食品”を選ばれているので使いやすいです。三大栄養素の計算などの目的には勿論、ビタミンやミネラルなどを体調や持病によって摂取量を考えたい時などサッと調べたい時に大きさも丁度良いです。食品高騰する最中なので常備食材を選ぶうえでも助けになっています。目安量やメモなども参考になり多く知識となるので有難いです。