【感想・ネタバレ】自分史上最速の走りを手に入れる！ 限界突破のランニングフォームのレビュー

弘山勉

[ブクログ · ★★★★★]

もっと早く読みたかった～今までたくさんのランニング教本読んだけど、これほどしっくり来たのは無い。早く試してみたい

[ブクログ · ★★★★☆]

理論的に説明されていて、またイラストも豊富でランニングフォームの改善やランニング省エネ化にとても参考になりました。
ただドリルに関しては動画も用意してもらえるとより分かりやすいと。

[ブクログ · ★★★☆☆]

理想のランニングフォームについて、科学的に細かく書かれていますが初心者には難しいかも。ある程度走れるようになったらまた読んでみます。