\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります レビューを書く 感情タグBEST3 #深い #タメになる すべてのレビュー ネタバレのみ 評価の高い順 新しい順 並び替え 評価の高い順 新しい順 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 Posted by ブクログ 着眼点がすごい本。 乱暴にまとめると「ストレス」で片づけられる体の不調の根本要因は「酸欠」であると説く(ストレスで呼吸が浅くなり慢性的に体内の酸素が欠乏する)。 なので、解決策も超シンプル。正しく呼吸するだけ。 (ゆえに、マインドフルネス瞑想は様々な効果を発揮するのだという逆説)。 本書とは全く...続きを読む関係ないけれど「新型コロナの後遺症」も、酸素取り込み能力が、感染によって微妙に落ち、酸欠状態が長く続くことで発生しているのかな、とか思った。 0 2022年09月26日 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 1日中、最高のコンディションが続く! 脳を鍛える超呼吸法の作品詳細に戻る 「趣味・実用」ランキング 「趣味・実用」ランキングの一覧へ