【感想・ネタバレ】ライフハック大全 プリンシプルズのレビュー

堀正岳

人生・仕事を変えるのは、こんなに「小さな習慣」だった――。
毎日の行動を、数分で実践できる“近道”で入れ替えるうち、やがて大きな変化を生み出すことができる、そんな小さな習慣「ライフハック」を紹介します。

【「プリンシプルズ」とは】
本書の最大の特徴は、ライフハックの背景となっている考え方を、その原理・原則＝プリンシプルズに踏み込んで解説を行っているところです。
（中略）
元のムーブメントに立ち返ると、ライフハックは忙しくて余裕がなくなっている人や現状に苦しんでいる人に対して、具体的なアクションとして取り入れられる小さな習慣を提示する心強い考え方であることがわかります。
（中略）
本書は、読者のみなさんが本当のライフハックをそうでないものから見分け、小さな習慣であるのに長い目で見れば人生を良い方向に変える行動を自分自身の力で見いだせるようになっていただくための原理・原則を伝えることを目的としています。
（「はじめに」より）

※本書は2017年11月に小社より刊行された単行本『ライフハック大全ーー人生と仕事を変える小さな習慣250』を改題の上、大幅に加筆修正したものです。

【目次】
はじめに
PROLOGUE ライフハックとは何か
CHAPTER 1 時間を生み出すライフハック
CHAPTER 2 行動に結びつくタスク管理
CHAPTER 3 集中力と先送り防止
CHAPTER 4 ツールと人生の仕組み化
CHAPTER 5 読書と情報整理
CHAPTER 6 学びとアウトプット
CHAPTER 7 仕事と生活の環境構築
CHAPTER 8 心を守るためのメンタルハック
CHAPTER 9 人生をハックする習慣術
おわりに
参考文献
索引

[ブクログ · ★★★☆☆]

４章まで。愚かさで説明できることに悪意を見出すな。なるほど今自分は困っているがここから別の流れを作れる可能性がある。今はたまたま参っているが明日のことはまだわからない。すべての機会に対してイエスという。日記に調子の良し悪しを記録。記録の頭に日付を入れる。モノをA4に規格化してしまう。30秒で見つかる。使用中のものがそれ以外と区別できて別の場所にある。コントロール下にある。
主観的な自分の知的生産を誰かのために公表する。毎日5000字ワード3枚。結構な量。歩くときにこれから○○について考えると決めて歩く。3年後の仕事について。とか。

[ブクログ · ★★★☆☆]

＜目次＞
序章　　　ライフハックとは何か
第１章　　時間を生み出すライフハック
第２章　　行動に結びつくライフハック
第３章　　集中力と先送り防止
第４章　　ツールと人生の仕組み化
第５章　　読書と情報整理
第６章　　学びとアウトプット
第７章　　仕事と生活の環境構築
第８章　　心を守るためのメンタルハック
第９章　　人生をハックする習慣術

＜内容＞
2017年に出した『ライフハック大全』の全面改稿版。IT系はどんどん進んでいるので、今読んだ段階でもうお遅れているかもしれないが、基本部分は変わらないか？まあ、生き方を楽にするためのもの、習慣化するものなので、これを実行し、人生を実り多いものにできるかどうかはあとは本人の気持ち次第ですね。