【感想・ネタバレ】お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方のレビュー

石原新菜

[まいる · ★★★☆☆]

乾燥させた生姜の素晴らしさ

生姜の魅力がたっぷり詰まっていて、
体験談からたくさんの症状が緩和していて、
自分も早く取り入れたいと思いました。
買ったらすごく高級品のようですが、
手作りすることでリーズナブルに、
健康的になれそうです！

水毒の恐ろしさも感じました。
体に溜まったいらない水分を出していかなくては！！

[ブクログ · ★★★☆☆]

最強のスーパーフードとも言われる「ショウガ」の効果効能について解説された一冊。ショウガに含まれる薬効成分は、蒸すことで生ショウガの10倍に増す(乾燥させた蒸しショウガは3か月くらい常温保存可能)ということで、本書では蒸しショウガの作り方～料理に加える方法までが説明される。ショウガの最大の効能は体を温めるて免疫を高める事であり、現在流行中の新型コロナ予防としても使えると思う。体の冷えに悩んでいる人に特にオススメ。