【感想・ネタバレ】歯科医が考案 毒出しうがいのレビュー

照山裕子

1日3回、食後に「毒出しうがい」をするだけで
きれいな歯と健康が手に入る

あなたのうがいは間違いだらけ!

間違ったうがいをしている口内はばい菌だらけ。ばい菌だらけの口内だとこんな危険が!
◎歯周病や虫歯になる
◎口臭がひどくなる
◎動脈硬化の一因になる
◎腎臓の機能を弱らせる
◎認知症を進行させる

その予防・改善に1日3回の毒出しうがい。

歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法です!

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルのネーミングがちょっとイメージと違うかな。すすぎうがいとか、歯うがいとか、食後うがいとか、どうだろう。他の人のコメントも見たけど水圧うがいとか？
実は私はこれを読む前から同じことしてた。そして、そうだよなと思っていたので、難なく導入できた。
ただ、この本は歯石ができるまでのプロセスが明確に示されているので、とても良かった。
読後、なんだか自分の持つ身体のパーツ（歯だけじゃなくてね）を大事にしようと思った。
まずは、リセットするために歯医者に行こう！

[ブクログ · ★★★☆☆]

＊1日3回、食後に「毒出しうがい」をするだけで
きれいな歯と健康が手に入る。歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法を公開！＊

最近、良くも悪くもこういう本が増えましたね。「朝起きすぐの歯磨きで一生病気知らず」のような、表紙と帯が大変素晴らしく、その題名が全てと言う…。わかりやすくていいんですけどね。要は「強めのうがいを意識的に行う」というだけなのですが、うがいに特化した本は珍しいし、うがいについて教わる機会は意外とないので、一読の価値はあります。毎日のことなので、少々の意識と時間を使って効果が出るなら取り入れてみようと思う。ついでにフェイスラインの筋トレにもなるようなので、そこも期待です。