【感想・ネタバレ】毎日続けられる やさしいストレッチ<DVD無しバージョン> のレビュー

値引き価格 440円 (税込) 2月27日まで
通常価格 880円 (税込)
3.0
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ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2016年04月23日

からだカチカチ向けのストレッチが沢山紹介されている本を探していてたどりつきました。
柔軟性の微塵もない体でも取り組めるストレッチが、全身まんべんなく載っていています。色んな不調に対応するストレッチも紹介されていて、とりわけ「不眠」のためのストレッチは効果を感じました。
DVDは個人的には見づらく感じ...続きを読む

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