【感想・ネタバレ】ハーバードの心理学講義のレビュー

ブライアン・R・リトル

10万部のベストセラー待望の文庫化！
遺伝でも環境でもない、隠れた自分を見つけられるパーソナリティ心理学の入門書！
MBTIでは「自分を知る」ことはできません。
多面的な自分を深く理解することは、自分の強みを生かし、他者を理解し、よりよく生きるための最大の武器になるのです。

場に合わせるのか、自分の信念に従うのか。
クリエイティブなタイプか、そうでないのか。
「自己解決型」か、「他社依存型」か。
さまざまな角度から自分を理解するための心理テストも多数掲載！

[ブクログ · ★★★★★]

こういう有名大学の講義形式の本ってエビデンスに基づく内容になってるから説得力があって中身もハズレがないよねぇ。

要所で心理テストもでてくるので自分の心理的傾向もおさえつつ楽しく読み進められた。

自分のコアプロジェクトは今はトレーニングだけど人生これだけ！になっちゃうとよろしくないので、複数のパーソナルプロジェクトを持ち、コントロール感を失わないためにも『いつでも押せるボタン』を用意しとかなきゃいけないなと。
読書はそのなかのひとつではあるけれど。

あとは自由特性としての自分の可変部をうまく使って世の中を賢く渡っていきたいずら。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分自身にとって本当に重要だと考えるパーソナルプロジェクトのためなら、自分の性格を誰でも変えることができる。ただ、それが長期的に続くとストレスが大きくなりうつ状態に陥ることもある。回避するためには自分が自分らしくいられる場所をひとつ持っておくことが必要。また、自分が認識している性格や人柄の逆をあえて振る舞うことで新しい自分を発見することができる。これはすごく挑戦的だし、成功確率が低いと思われがちなため、あまり行われないが自分探しの冒険と考えて実行できると選択肢の幅が広がり、人生が豊かになる。
自分が最も大切にしているプロジェクトはなにか。
自分は自分でコントロールできる感覚を持つと行きやすい。遺伝的な気質と環境がマッチすると成功する。

[ブクログ · ★★★★☆]

自身の特性を理解し、状況やパーソナリティに合わせてパーソナルプロジェクトを実行していくことが、自身の幸福にポジティブな影響を与える。人には個人の特性に合った環境が存在している。

[ブクログ · ★★★☆☆]

外から見える自分と自分が認識してる自分は違うとか、MTBIとかそんな話だった気がするけど、あんまり中身の印象が残ってないのが正直なところ

[ブクログ · ★★★☆☆]

セルフチェックしながら読み進める。
他者を客観的に解釈していると思っているが、じつはその基準となっている物差しは、個人の感情や経験の影響を多く受けている。
敵意とは、自分を否定された時に起こる反応

[ブクログ · ★★★☆☆]

パーソナリティとは何かを中心に記載されており、自己のアイデンティティを縛らずに状況に応じて演じていくことが、未来の可能性を広げる1つであることが印象的でした。
一方で心休めることができる場所を探していくことについても、それは自分に合った方法と場所を探していきながら、セルフコントロールに努めていこうと意識するきっかけにもなりました。