【感想・ネタバレ】30万人が結果を出した!肥満外来医が教える やせたいあなたが最後に読む本のレビュー

あらすじ

外来実績30万人を誇る医療ダイエットクリニックのデータと、科学的エビデンスを用い、本当にやせたい人にこそ知ってもらいたい「正しいダイエットの知識」を解説。これまでリバウンドを繰り返してきた人、何をやってもやせないと嘆いてる人必読!

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Posted by ブクログ

目新しい情報は少なかったが、「医師が書いた本」ということで説得力があり、いくつか試したいと思わせてくれた。また、論文の出典も記載されており、眉唾モノのなんちゃってダイエットではないこともありがたい。あとはできるところから、率先してというところだが、うまくいくかはわかりません…

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2025年04月06日

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