30万人が結果を出した！肥満外来医が教える やせたいあなたが最後に読む本

藤井崇博

外来実績３０万人を誇る医療ダイエットクリニックのデータと、科学的エビデンスを用い、本当にやせたい人にこそ知ってもらいたい「正しいダイエットの知識」を解説。これまでリバウンドを繰り返してきた人、何をやってもやせないと嘆いてる人必読！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2024年09月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 27MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

目新しい情報は少なかったが、「医師が書いた本」ということで説得力があり、いくつか試したいと思わせてくれた。また、論文の出典も記載されており、眉唾モノのなんちゃってダイエットではないこともありがたい。あとはできるところから、率先してというところだが、うまくいくかはわかりません…