【感想・ネタバレ】過敏性腸症候群（ＩＢＳ） くり返す腹痛・下痢・便秘から脱出するにはのレビュー

水上健

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検査で異常がないのにくり返す下痢や便秘。原因はストレスとは限らない。ＩＢＳの基礎知識から治療法、日常生活の注意点まで徹底解説
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過敏性腸症候群は、「ストレス型」「腸管形態型」
「胆汁性下痢型」「消化不良型」がある。
タイプ別に特徴や症状、原因、治療方針、生活習慣などがイラストを使ってわかりやすくかかれている。
日常生活の注意は、早起き、朝ごはん、運動（ラジオ体操）、姿勢をよくする。
食物繊維は不溶性食物繊維はとりすぎないようにする。