【感想・ネタバレ】今日から変わるわたしの24時間のレビュー

Emi

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OURHOME Emiさん20冊目の最新刊！
時間に追われず、時間を追いかけよう


OURHOME主宰、中学生双子の母であり、暮らしと仕事を楽しむ発信で大人気！
Emiさんの時間術ってどうなってるの？

・「やりたいことファースト」で時間を組む
・手帳とスマホでやること管理！
・今、決める！

スマホと手帳を使った具体的スケジュール術から気持ちの持ちかたまで、
Emiさんの時間管理を大公開。

「時間効率を上げることのが大事なのではなく、
生み出した時間で自分のやりたいことに時間を使おう！」


【目次】
chapter１ 今決める
chapter２ 時間に追われず、時間を追いかけるスケジュール術
chapter３ やりたいことファーストでいこう！
chapter４ 「なんとなく」をやめてみる
chapter５ おもいきり減らす
chapter６ 「誰かのことで悩む時間」を「自分の時間」に変える

☆特別付録付き!
本書に記載されたQRコードより、
「Emiさんの時間術プチレッスン」
音声データ（約5分）がダウンロードできます！


【著者について】
Emi（えみ）
暮らしとオリジナルウェアの店「OURHOME」主宰。
32名のスタッフと共に兵庫県西宮で運営。
雑誌『LEE』（集英社）連載、企業との共同開発、レッスン開催など多方面で活躍。
2022年より音声メディアVoicyで「暮らす働く“ちょうどいい”ラジオ」をスタート。暮らしや子育て、働きかたの悩みなど、リスナーに寄り添うラジオが人気。
SNS総フォロワー23万人。
『デスクと気持ちの片づけで 見違える、わたしの仕事時間』（ワニブックス）、
『続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート』
『暮らす働く、もっと明るいほうへ。 気持ちを切り替えるヒント39』（以上大和書房）
など著書20冊、累計58万部。2009年生まれの双子の母。

[ブクログ · ★★★★★]

今すぐに真似できるものと、「将来こういうこともできるんだ！」「やってみたいな」の両方が詰まっている本

雑誌のような感覚の本。

でもエッセンスは詰まっている。

考えとなる主軸を紹介しつつも
どちらかというと具体例が多い本。


・四角いラグや四角い椅子
掃除のたびにズレが気になっては直すのが大変

→丸いラグ、丸い椅子にすれば、どう動かしても丸のままで気にならない！


・子どもが双子の中学生
→17〜18時を自分メンテナンスの時間にする
(美容院、ネイル、歯医者、整体など)
…この時間に休むことで、その後の活動が効率的に


★ビジネスホテルのラウンジ◎
(さつそくやってみたい)


・週末誰かと約束するのは月2日

・「この人に会いたい」と思ったらすぐにLINE


・ご機嫌のペースを把握する
仮でいいから決めてみる→違和感を感じたら修正


・何時にする？
→オープンして1番と決めてしまう

・繰り返しすることをリスト化
→リスト化するとき、「旅行　準備　リスト」など検索すると、他の人のリストが参考になる


・夫は結婚当初、食事の用意をしなかったが、今は買い出し、料理もするように

→Emiさんの「楽そう」「自分でもできそう」という雰囲気があってこそハードルが下がった


・検索して迷う…
→自分の大事にしたいポイントを3つくらいに絞ってから検索する


・言いにくいことは相手にとってのプラスの言葉で
私がしんどい、楽になりたいの表現では伝わるものも伝わらない


・親が子どもの気持ちを超えないようにする


・自分の好きを周りに伝える
→周りから誘ってもらいやすくなる

[ブクログ · ★★★★★]

「6割で良いから自分に来たボールはさっさと早く蹴り返す」「6割くらいでちょうどいい」「いつかやれるはずと自分に期待しない」など、具体的な取り入れられそうな改善のアイディアが書かれていて、男だけど、とても参考になった。すべての人が一読した方が良いし、著者のほかの本も読んでみたいと思った。

今決めた物がちょうどいい量。日々の小さな決める練習が大きな決断の自信に繋がる。年間のざっくりスケジュールをA41枚に書き出す。日々のやる事は手帳に書き出す。やりたい事ファーストで時間を組む。旅行は時間を追いかけるスタート儀式。行きたい場所をGoogleマップにマークする。休日ではなく平日のスキマ時間に用事を済ませる。運動は運を動かす。SNSは目的を持って見る。自分がご機嫌でいられるペースはどれくらい。オープンすぐを心がける。繰り返しする事をリスト化。

[ブクログ · ★★★★★]

エミさんの考え方やスタイルが好きで購入。
・年間のざっくりスケジュールを書き出す
・マイノート
・すぐにやる　を実践している。

スケジュール帳に年間予定ページがあったけど
使ったことがなかった。
こういう使い方があるんだなと納得。

表紙や中のデザインもとても好きで癒される。
実践してみた方のインタビューを読んで、
いつか私もエミさんのように
人に頼られる存在になりたいなと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

いいことがたくさん書いてある本だった！
思い立ったらすぐ行動が大事だなと。
できなかったことで自分を責めるのではなく、それが今の自分にとってちょうどいいと考えることは大事だなと思った。
「後回し」をなくして、今行動する。今決める内容が今の自分にちょうどいいこと。
予定決めも先延ばしにしない。結局リスケになる確率は低い。
色々勉強になったな。
だいぶ女性寄りの内容だったけど、男性もためになりました。

[ブクログ · ★★★★★]

アウトプットしてみたい！と思う時間の使い方が沢山ありました。自分の中でこの方法いいなと思ったことがいくつかあったので、早速実践してみようと思います。本自体も写真が多くてイメージが付きやすく、文章も読みやすかったので良かったです。

[ブクログ · ★★★★★]

「何もできなかった、、、」と感じた日は、今日やったことをあえて書き出してみる。振り返ることで自分を認めてあげることができる。毎日の就寝時間や体重を記録してみる。書くことだけで早く寝ようと思ったり、食事を変えようと意識が芽生える。
できそうなことからやってみようと思えた本。

[ブクログ · ★★★★★]

すごく良かった！生活や考え方変えてくれている気がする。
著書のお子さんたち、もう中学生だから、その時間の使い方は今はできないな〜と思う点ももちろんあるけど、考え方は活かせる点がいっぱいあった。

タイムマネジメント系の本で久々に買いたい！と思った本でした。

◉今決める、今やる
◉年間スケジュールを書き出す
◉時間の足りなさをモノ選びで解決
◉子どものスケジュールは子どもが立てる。子どもを信じて任せる
◉やりたいことファーストで時間を組む
◉休日でなく平日のスキマ時間に予定を済ませる。休日とは身体を休める日。
◉あえて今日はダラダラする日を決める
◉なんとなく迷うのをやめる
◉曜日を固定化する

[ブクログ · ★★★★★]

「今決める」「少し先にはその時点でのやるべきことに追われているはず。」はい、まさしくその通りです。
　今年はこの言葉を胸に、仕事に追われないようにしようと、手帳にも上の言葉を書き、よいスタートを切りました。
「手帳を使って、やることの細分化」がすごくいいです！せっかく使っている手帳をさらに有効活用できそうです。「終わったら消す！の爽快感」も味わいました。あとは、3日坊主にならないことです！
　

[ブクログ · ★★★★★]

産後、自分の時間を見失っていたタイミングで本屋さんで目が合った。
仕事をしている時には無意識にできていたことを、この本を読んで思い出したりして、懐かしいやら泣けるやら。取り入れられる部分からどんどん取り戻していきたいと思う。
Emiさんの人柄からは親しみしかないので、気軽にやってみようと思わせてくれる良書。

[ブクログ · ★★★★☆]

今日からできること、やってみたいと思えることがたくさん。今決める。予定もある程度決めてしまう！！時間を追いかける⏰

[ブクログ · ★★★★☆]

・会社では「このプロジェクトの、そもそもの目的ってなんだっけ？」が口グセです。
・友達や先生との関係も、全部良好！より少し悩んでも「いろんな人がいる」とわかるのが大事。

[ブクログ · ★★★★☆]

最近、同性である女性の著者の本の内容のほうがすっと自分に馴染むような気がしていて、この本もその一つ。子育てのことも、仕事の事もしっかり考えたい！どっちも大切にしたい！という思いにヒントがもらえた。
私にとって1番よかったのは、1週間の予定を立てるところ。週間バーチカルが好きだけど、あまりうまく使えてなかったのですが、その日の予定とタスクを書き出す方法をやってみたらとてもよかった！
月曜の朝、今週のやることを見通してみると、来週やるべきことも見えてくる。バタバタしてできないと、その週はなんだかずっとバタバタしたままに。。習慣化できるようにしたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

全体的にどちらかというと、子どもや配偶者さんのいる方向け？の内容かな、と思う部分もありましたが、毎日の食事と起床時間、体重を手帳のマンスリーページに書いたり、サードプレイスを持ったり、週の始めにやることをリスト化したり、相手は変わらないからプラスの言葉で言い換える、という部分は実践してみたいなと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

あとで、にしない。今決める。一回目に読んだときに決める。その場で返信。６割でいいからボールは早く返す。サッカーの試合のように。

A4の年間カレンダーを用意して、年間スケジュールを組む。旅行の予定を抑える。プライベートも一覧する。やらないこと、をメモする。

正月旅行で大きな目標を立てる。
カレンダーアプリを使う。PCで開きっぱなしに。月曜はじまり。オンライン会議のＵＲＬを入れる。
日々の予定は、１週間分、カレンダーアプリから手帳を使ってやることを細分化して書いておく。

マイノート＝自分の気づきを記録するメモ。見返せるようにストックする。うまくいったこと、うまくイカなかったことを振り返りメモを書く。
旅行に行きたい、はマイノートにメモする。
グーグル・マップに行きたいところをストックする。

お店にはオープン仕立ての時間にいく。開店すぐ。
行くか行かないか、迷うことをやめる。
何もできなかった、と感じたら今日やったことを書く。

食材の買い物時間を減らす＝定期注文。
替えのシーツはいらない。

[ブクログ · ★★★★☆]

5:45に起きて早く出社し、16:30には退社して整体やネイル。18時に帰ってごはん作って22:30には寝るという理想的な生活スタイル。

予定管理は年間スケジュールとスマホのカレンダーでし、手帳はタスク管理。細かい行動にまで落とし込む。それとは別に何でも帳。なるほど。

すぐやるのは心がけてたけど、ここまで徹底してなかった。悩むよりやった方が早いと実践し始めている。
また、段取りを時系列にというのはやったことがなかった。ごっちゃになることが増えてきたので取り入れてみる。
その日やったことを書き出してみる、は私に有効な気がする。

モノ選びで延々時間経つのはよくあって、調べる前にどんなのがいいか決めるというのはやってみたい。まー見てる間にかたまってくることもあるんだけど。

弁当は社内にいたら食べ終わってYouTube見てるわけにいかない、外に出ないと休まらないので私には合ってないな。

自営業ならでは、サラリーマンで両両親遠方では無理なこともあるけど、そこは自分で取捨選択。

最後の章はどれも納得。
人のことは気にしない。自分軸。
子どもの気持ちも超えない、子どもの人生は子どものもの。自分も同様。（ただエミさんちの子達は生活面よくできるタイプなんだなとiebiyoriさんのブログを読んでて思った）
プラスの言葉で伝える。文字、言葉、映像など伝え方を工夫。
サードプレイスを持つ。
声をかけてもらえる努力が必要。好きや興味を発信する。

読みながらここまでピリピリしなくてもいいかな、そこまで時間がないわけでもないしなと思ってたら、「おわりに」で、効率よくするだけじゃなく、優先順位を見直してごきげんに生きるためと書かれてて完璧だなと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

Emiさん、とても性格が良く、周りを気遣える人だなと思う。取り入れたいことから、少しずつ実践してみたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

具体的な実践例が書かれていて、わかりやすかった。取り組めそうなことを３つ選んだので、取り組み中です。ただ、文字が小さい箇所があって、読みづらいなと思うことがあったのは残念。

[ブクログ · ★★★★☆]

「今決めたもの」がちょうどいい量とあって、なるほどなあと深く納得した。「なんとなく」をやめて、「やりたいことファースト」でいくなんて、本当に毎日が変わっていきそうで、ワクワクする。できることをできるだけで十分なんだろうなあと思う。自分の時間の使い方を見直してみたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

実践あるのみ。すぐ取り入れられることも多そう。そしてEmiさんのアクティブな様子が、文章や写真から伝わってきて、読んでいて楽しかった！私も前向きになれる！

[ブクログ · ★★★★☆]

Emiさん、仕事ができる上に気遣いもすごい！いや、気遣いができるからこそ仕事ができるのか。10章の「人の時間を使わない意識」を持つに感心した。「仕事でも家庭でも意識しているのが『どうしたらいいですか？』と言う聞き方をしないこと。状況だけを伝えて、相手に答えを全て委ねてしまうのではなくて、状況+“自分の考え”をオンするように」！こんな部下がいたら、めちゃくちゃ助かる！

■後で、置いておかない=今決める！
■次の予約はその場で取る。
■ 日々の細かな「やること=To Do」は、書き出し、やることを細分化する。
■段取りは「先を読む力」なので、仕事の質の8割を占める。

[ブクログ · ★★★★☆]

今決める習慣真似したい！
つい次回の予約を後回しにしちゃうけど、行った時にセットで予約するようにする。
とても参考になる話が多かった。
一方で、一気読みしていると、きっちり管理されているので少し心苦しいような感覚も。
自分が取り入れられそうなものを選択して取り組みたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

すでに実践してること、気づいてるけどやってないこと、全く気づいてなかったことがバランスよく書かれていたので、
私にとっては共感と確認とちょっと発見、という感じの本で、
気持ちよく読んだ。
自分のままで明日からも生きられそう。

[ブクログ · ★★★★☆]

フルタイムで働きながら、家事の効率化は、我ながら上手くなってきてると思うんだけど、それでも時間が足りなくて、休日に持ち越している。
休日→休む日か、そうしたら人生楽しめるよね！

[ブクログ · ★★★★☆]

気づき
・行きたいお店をGoogleマップにお気に入り登録しておくと、「どこ行こうか」のときに探しやすくなるし、自分が行きたい、で決められる。

[ブクログ · ★★★★☆]

普通に面白いが、特段目新しいことは無かった。ただ、運動は運を動かす！これにはハッとさせられました。主体的に、積極的に楽しくママになってもやっていくために効率化は大事と常に思っている。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　日々の生活での時短やモチベーションアップ方法等が書かれており、筆者独自の時短方法が書かれているが、巷でよく言われている方法等も多く書かれている。旅行予定等は年間スケジュールにあらかじめ入れておくことや、病院等の予約は退出時に次の予約を入れておく等は自分も意識して行っている方法で、筆者に共感できるものもあった。反面、例えば食洗機や乾燥洗濯機等の時短家電を上手く使いこなす等のように、言われるまでもなく当たり前に行っていることの記載も多かったように思う。しかし他人の意見として、このような本の積読により自分の行動として参考になると思うと有意義に思えた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

忙しい中でもご機嫌に過ごすための工夫、どんどん身につけたい。
本書を読んで「言いにくいことは相手にとってのプラスの言葉で伝える」ことを最優先で身につけたいと思った…。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分が今必要としている時間の使い方が書かれていた。くよくよ悩んでいるのはもったいたいない！改めて感じました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

忙しくて時間が足りない！！って思ってる人にオススメだと思います
私は無駄な時間を過ごすのを何とかしたいタイプなのでちょっと違ったかな
最後の章の 誰かのことで悩む時間を自分の時間に変える はなるほどでした
子供の気持ちを超えて親が踏み込んでは上手くいかない、土足で入ったらいけないラインはある
ほんとそれ、思春期のこども育ててるとほんとこれ

[ブクログ · ★★★☆☆]

毎日毎日時間に追われ、仕事の締切前日は徹夜だし、子どもの提出物も朝突然言われて大慌てで書いて遅刻ギリギリ状態。毎日皆どうやってやりくりしてるの？？との思いから読ませていただきました。全て先取りして行う。うーん、分かるけど、それが自分に出来るのか…先取りしている余裕も無いので…旦那様も協力的でキラキラ家族。眩しい。