感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2024年05月03日
数１０冊ほど海外の翻訳本、小説、自己啓発本と読んだ自分としては、この翻訳本はとても読みやすかった。もちろん専門用語が難解な部分もあるが、それを差し引いても読みやすい。翻訳者、編集者の方が素晴らしいと思った。
この手の健康本は性別を無視したものが多い中で、女性ホルモンや妊娠の健康問題を正面から取...続きを読むり上げている。女性のみならず、知識の薄い男性にも読むべきだと思った。
これを全部するば間違いなく健康になりそう。でもちょっとやることありすぎるのと、お金かかりそう。
Posted by ブクログ 2024年04月29日
3.7かなぁ。
最新の健康科学をわかりやすく説明。もう、どの本でも糖はよくないとは常識になってる。。。昔は白米最強といわれてたのに。。。まずはビタミンDとオメガ3脂肪酸の接種とうがいを初めて行こう！！そして、健康な状態で110歳の誕生日を迎えるスーパーセンテナリアンに俺はなる！！
しかし、10年ほ...続きを読むど前にパンは脳に炎症を起こすと、書いてあり一年近くパン断ちしたがらあまり、改善の自覚症状はなかったなぁ。。。今度は少しは聞くとよいなぁ。と思いました。
