【感想・ネタバレ】気血スープ １週間で胃腸が必ずよみがえるのレビュー

瀬戸佳子

[ブクログ · ★★★★☆]

胃の調子がよろしくないと、自覚した時は、食事を控える…とか、薬を飲む…とかの対策をして来たけど、受け身で後手にまわる対応だったのかと気付かされました。

根本的に元気になるためには、胃腸の力をつけることが大切。

それは薬や断食ではなく、胃腸の働きが落ちるものを断ち、働きが良くなるものを食べる習慣を重ねて達成できること。

それが叶う食事は温かいスープなのだと理解しました。