【感想・ネタバレ】すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ(池田書店)のレビュー

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Posted by ブクログ

2秒でできるのが良い。
とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。
これでいいの⁈って思うぐらい。
見ながらいくつかやってみた。
これならできるかな〜、まずは続けることかな。

マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。
第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎
第2章 症状別カラダ回復2秒ストレッチ
第3章 職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ
第4章 体形のお悩み2秒ストレッチ



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2024年02月20日

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