あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
・2ステップだから、写真解説が簡潔！ めんどくさくない！ ・ホントに効くの？ どんな効果があるのか イラストマンガで紹介 →気持ちいい！ ぽかぽかしてきた！ 疲れなくなった！ など、制作スタッフの体験をもとにしたマンガを掲載。 【改善する不調】頭痛／後頭部痛／肩こり／首こり／手首痛（腕の疲れ）／手指の痛み（指の疲れ）／背中の痛み／反り腰／猫背（巻き肩にも！）／腰痛／股関節の痛みや違和感／ひざ痛／足首痛（足の疲れ）／足裏痛（足の疲れ）／カラダが温まらない／頭がスッキリしない／きびきび歩けない／息が切れる／気分が重い／だるい／目が疲れる／便秘／頻尿／食欲がない／肌が荒れる／手足が冷える／指や手首が動かしづらい／足がむくむ／顔がむくむ
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
2秒でできるのが良い。
とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。
これでいいの⁈って思うぐらい。
見ながらいくつかやってみた。
これならできるかな〜、まずは続けることかな。
マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。
第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎
第2章 症状別カラダ回復2秒ストレッチ
第3章 職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ
第4章 体形のお悩み2秒ストレッチ
