ユーザーレビュー すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ(池田書店) 齊藤邦秀 2秒でできるのが良い。 とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。 これでいいの⁈って思うぐらい。 見ながらいくつかやってみた。 これならできるかな〜、まずは続けることかな。 マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。 第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎ 第2章 症状別カラダ回復2秒ストレ...続きを読むッチ 第3章 職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ 第4章 体形のお悩み2秒ストレッチ Posted by ブクログ 齊藤邦秀のレビューをもっと見る