齊藤邦秀の作品一覧

「齊藤邦秀」の「すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ（池田書店）」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ（池田書店）

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.5

  (2)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  2秒でできるのが良い。
  とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。
  これでいいの⁈って思うぐらい。
  見ながらいくつかやってみた。
  これならできるかな〜、まずは続けることかな。
  
  マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。
  第1章　ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎
  第2章　症状別カラダ回復2秒ストレッチ
  第3章　職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ
  第4章　体形のお悩み2秒ストレッチ
  
  
  
  

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  2024年02月20日
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  すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ（池田書店）

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.5

  (2)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  健康的な運動って「えいやっ」と気合を入れないとやれないし、続かない。2秒なら思い出した時にでもできそう♫

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  2024年09月23日