齊藤邦秀のレビュー一覧 すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ（池田書店） 齊藤邦秀 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 2秒でできるのが良い。 とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。 これでいいの⁈って思うぐらい。 見ながらいくつかやってみた。 これならできるかな〜、まずは続けることかな。 マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。 第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎ 第2章 症状別カラダ回復2秒ストレッチ 第3章 職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ 第4章 体形のお悩み2秒ストレッチ 0 2024年02月20日 すぐにカラダが整う 2秒ストレッチ（池田書店） 齊藤邦秀 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 健康的な運動って「えいやっ」と気合を入れないとやれないし、続かない。2秒なら思い出した時にでもできそう♫ 0 2024年09月23日 <<<1・・・・・・・・・>>>
