【感想・ネタバレ】うつの壁のレビュー

和田秀樹

うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。脳の伝達物質が減少するハード面の不調は薬でよくなることが多いが、考え方やものの見方といったソフト面も改めないと、かなりの確率で再発してしまう。逆転の発想で捉えれば、うつ病とその治療は、生き方を変えるチャンスにもなる。1000人以上の患者と向き合ってきた著者は、「うつの壁」を乗り越えれば人間として成長し、その後の心の危機も予防できるという。うつ病についての正しい最新の知識で、心と体を守る一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

うつについて、端的に書かれているのでとても読みやすいです。

最近うつっぽいと感じることがあり読んでみました。

うつ症状の1つとして、本が読めなくなりました。
数ヶ月前まで本が読めませんでしたが、読めるようになってきたので多少は回復してきたのかと思います。

重ねてにはなりますが、この本は直感的に理解することのできる文体なので、私のようにうつ状態から抜け出しつつあり比較的心が穏やかな状態の方が読んでも、すんなり理解できるかと思います。そのため、本が読めない自分自身に落ち込む可能性も低いのではないかと思います。

うつに対して前向きになり、「理解を深めたい」という気持ちになってきた方にはぜひ読んでみて欲しい一冊です。
自分の心の状態を分析できるのでおすすめです。