【感想・ネタバレ】筋力強化の教科書のレビュー

石井直方 / 柏口新二 / 髙西文利

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筋力トレーニングを行う全ての人にお勧めできる素晴らしい教科書。最先端のトレーニング理論が平易な文章と豊富な写真、図解で詳説されている。後半の器具トレーニング解説も辞書的な使い方ができる便利な構成。良書。