\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります レビューを書く 感情タグBEST3 #笑える #胸キュン #ハッピー すべてのレビュー ネタバレのみ 評価の高い順 新しい順 並び替え 評価の高い順 新しい順 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 このページにはネタバレを含むレビューが表示されています Posted by ブクログ ネタバレ 本で学んだこと。 1.サウナは週4-7回入ることで、特定病気リスク60%減(週1に対して) 2.末端冷え性→低温サウナが良い。 3.フィンランド→サウナ温度75〜80度でロウリュウ(石にアロマ水をかけ蒸気を発生させる)楽しむ 4.フィンランドサウナでは、4つの要素を楽しむもの(石、水、木、火) 0 2024年02月28日 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる!究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書の作品詳細に戻る 「暮らし・健康・美容」ランキング 「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ