【感想・ネタバレ】みんなの女性外来3 だるさ・疲れがとれないときの本のレビュー

対馬ルリ子

女性ドクターが解決！女性の「だるさ疲れ」

若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師や運動、栄養、アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。第３巻はだるさ・疲れの治療法、日常生活でのセルフケアに役立つ情報がいっぱい！

だるいのはいつものことだから仕方ないわ…
そんなふうに思い込んでいませんか？
だるさ・疲れの原因は、過労だけではありません。
女性ホルモンのバランスの乱れ、ストレスや運動不足、普段の歩き方やファッションから起こることも！
この本では婦人科、内科、整形外科、精神科…
あらゆる角度からあなたの「だるさ・疲れ」解消のアドバイスをします。

[ブクログ · ★★★★☆]

女医による、女性の健康不安に関するガイド本。
図版つきで読みやすい。症状から思い当たる医科の受信先を教えたり、適度な運動や食事についてもアドバイス。