【感想・ネタバレ】暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39のレビュー

Emi

日々、ココロが動くほうを選びたい。
大人気Voicy発、待望の書き下ろし39本のエッセイ集。
早く起きた朝、眠れない夜、少し疲れた金曜日、
手に取ると、暮らしやこころに、明るくじ～んわりと広がる１冊。

【本書の目次より】

・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね
・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ
・「～しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択
・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！
・時間に追われず、時間を追いかけたい。
・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる
・me time＝自分だけの時間
・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら
・「自分には難しいこと」をうまく続けるための３つの工夫
・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ ほか

[ブクログ · ★★★★★]

19言いにくいことを伝えるちょっとの工夫
１つめ、明るく言う
２つめ、短く言う
３つめ、たとえて言う

私の中で日常の「言いにくいこと」で一番に思い浮かぶのは、夫。
夫に対して「また洋服脱ぎっぱなし・・・何度言ったらわかるの？」「子供への声かけ、今のはちょっときついんじゃない？」とか。
日常で一番モヤモヤを感じてしまうのは、一緒にいる時間の長い夫に対して。
「言いたいこと」はあるけど、言ったら嫌な顔されるし、小姑みたいにチクチク言いたくないし・・・。

そう思う日常でよくあること。
そんな「言いにくいこと」を、明るく・短く伝えることは、簡単そうだけど難しい。
でもこれからも長く付き合っていくであろう夫と、いい関係を築き続けるためには、そんな少しのコツが大事だと思った。

24ほ・め・ては大事！
子育てや家事をしていると、周りからはそれが当たり前で誰も自分を褒めてはくれない。
もちろん当たり前のことを当たり前にやる毎日だけど、それでも専業主婦の私は誰かに褒めて欲しい・・・。
夫も、普段から私に感謝の言葉を伝えるように意識してくれてはいると思うけど、タイミング的に「今」じゃないというか、「そこ」じゃないと思うこともあったり（もちろん、感謝してくれること自体がありがたいんだけど）。

だから、自分が褒めて欲しいことは、自分からアピールすることが大事だと思った。
「今日はここ掃除して、すんごい綺麗になった」「〇〇ちゃん（子ども）と早起きして朝イチで公園に連れていった」とか。
その後一言「私すごくない？褒めて」って、褒めて欲しいことを褒めてと伝える。
今まで褒めて欲しいと直接的に相手に伝えることはなかったなぁと思ったから、今日から実践していきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

憧れの方、ourhome Emiさんの新著。
読みやすく2時間くらいで読んだ。

ほんとうにちょうどよく、柔軟な方で、考え方を参考にたい。
この方の経験談から、こうしたらよいという話が多いけど、心理学や、教育の観点、フレームから通してみたらどうだろう？といつも思う。

何個か自分のもやもや→実行例につながりそうなのがあったので、やってみよう。とりあえず「小さく」。

サーカー観戦での物事を暗い方からみるか、の話は、周りのNG 例からの学びは、ちょっと愚痴愚痴してて苦手だった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

で、わたしの右側にいる夫はというと、、。「○○選手、久々に見たけどドリブルがすのいな！」と明るい方から見てる。あ、わたしはこの人と結婚するしてよかったなと心の底から思いました。

でも実は何より（会議で）いちばん大事なのは、「楽しそうな会議の雰囲気」「物事がうまく進みそうな空気感」これがあってこそ、この3つ（会議のコツ）がうまく作用するのだと思っています。

組織のなかで「次の場所を与えてもらえる」というのは、とても喜ばしいことなんじゃないかなと本気で思っているんです。自分自身は気づいてない能力を評価点してぬれているかもしれないし、今置かれている立場よりあなたは成長するはず！と応援してくれているのかもしれません。