【感想・ネタバレ】一流の思考法のレビュー

森本貴義

シアトル・マリナーズや、ＷＢＣ日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとしたアスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。

[ブクログ · ★★★★★]

道を進む。道は人生そのものではなく、豊かにしてくれる小道具。幸せとは本番に向けた努力をすること。ルーティンを大切に。OnとOff。特にOffの心と体。
4行日記(事実、発見、教訓、宣言)
呼吸と身体は行動を変える。

[ブクログ · ★★★★☆]

［　内容　］
最近の企業では、「言われたことだけをやる」若者が多くなっており、持っている能力に対するパフォーマンスの発揮度合いは極めて低くなっている。
またやる気がある人でも、自身の精神面や肉体面をどう活用したら最大限のパフォーマンスを発揮できるのか、教えてくれるツールが不足している。
本書では、シアトル・マリナーズや、ＷＢＣ日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。
イチロー選手をはじめとした一流アスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。

［　目次　］
第１章　失敗率という考え方―失敗が少ない人とはどんな人？（そもそも、世の中に失敗はない；結果主義者とプロセス主義者；結果主義はプロセス主義には勝てない；結果はすべて自分のせい）
第２章　無意識のチカラ―失敗を減らすために、一番重要なこと（無意識に仕事をしよう；無意識の必要性；無意識のチカラを高めるために必要な“約束”；「約束」とは、準備に時間を割くこと；強みがあればメジャーリーガーになれる；準備こそあなたの自信になる）
第３章　無意識のチカラをつくり出す「４つの型」―ルーティーンが成果を生み出す（型のチカラ；１日の型をつくろう；仕事モードに入る型をつくろう；プライベートになれる「型」をつくろう；つまずいたときに立ち直る「型」をつくろう）
第４章　道づくりと体づくり―あなたの体に成功は宿るか（人の評価に惑わされるな；あなたの成果は誰のためのもの？）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

[ブクログ · ★★★☆☆]

内容に目新しさはあまりなく当然のことではあるが、わかりやすく書いてあり、たまに読むには良いかも。4行日記はやってみよう。