【感想・ネタバレ】否定しない習慣のレビュー

林健太郎

■相手のことを「否定しない」という習慣術

「よく人間関係でトラブルになる」
「部下が成長してくれない」
「すぐに子どもを怒ったり責めたりしてしまう」

といったことはありませんか。

部下や上司、同僚や友人、親・子ども…
など人間関係が良好な人ほど幸せ度が高いと言われています。

■実際、対人関係が良好でない状態だと、どれだけ好きな職種についていても、
どれだけお金を持っていたとしても
「幸福感」を感じられないというデータもあります。

そして、そんな対人関係を良くする方法として、
「褒める」「肯定する」といったことが取り上げられます。

部下や子どもを成長させたいと思う人であれば、
ここに「叱る」という選択肢もあるかもしれません。

しかし、「褒める」「肯定する」「叱る」といった方法以上に、
効果的かつ、簡単に人間関係を良くする方法があります。

それが「相手のことを否定しない」ということです。
誰かを意識的に「褒める」といったことをする必要はありません。

■あなたがもし、人間関係を良くしたい、
信頼関係をつくるコミュニケーション力を身に着けたい
と思っているのであれば、
「否定しない習慣」を手に入れましょう。

本書では、プロのコーチが使っている「否定しないコミュニケーション技術」と
そのコミュニケーションの習慣化についてまとめた一冊です。

[ブクログ · ★★★★☆]

夫婦間の人間関係に悩み、読み始めた。育休中で子どもを1人で見ている時間が多いと、どうしても「なんで私ばかり」「何もやってないじゃん」と、夫にぶつけたくなってしまう。そういった思考から抜け出すために、考えさせられたこと。
・事実だから否定してもいいという思考はしない
・自分は正しいという思考はしない
・過剰な期待はしない

自分が正しくて人より偉いわけでもないし、自分の機嫌はやはり自分で取るべきであることを再確認した。人に勝手に期待するのではなく、自分の思考を変えて自分も相手も気持ちよく過ごせるように思考回路を変えていきたい。自分のために。
次は否定しない子育てを読むことにする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトルに惹かれて購入しました。

私個人の意見としては、
買いている内容は今まで読んできた
コミュニケーション関係の本と
似たような内容もありましたが、
自分の中で改めて勉強になったことを
買いていこうと思います。

１．ご機嫌で過ごすこと

２．提案をするときや意見をするときは
　　言ってもいいですか？と許可を取ること

３．非言語のメッセージを整えること

年下に対してはズバズバと意見を言いがちなので
目上の人に接するようなイメージを
持ってもいいかなと考えました。