【感想・ネタバレ】忘れる脳力 脳寿命を伸ばすにはどんどん忘れなさいのレビュー

岩立康男

人間は健全な脳を保つために、「積極的に忘れる機能」を持っていた！ 最新の脳科学をもとに、「記憶と忘却」の正体を解説。脳寿命を延ばすメソッドのほか、「忘れたい記憶」を消し「忘れてはいけない記憶」を維持するための方法を提案。

[ブクログ · ★★★★☆]

記憶のメカニズムについては、一応心理学で学習したことがあって、すべてが新情報ということでもなかったのだが、それでも、忘れるために「エネルギーを使っている」ということはとても興味深かったし、小さい頃から「忘れることは悪いこと」と刷り込まれているのだという主張には、大いにうなずいた。
とにかく、最初から最後まで大変興味深く、面白く読めた。「不必要な記憶」は、これからどんどん消していくぞ！