【感想・ネタバレ】「毎日疲れない」にいいこと超大全のレビュー

工藤孝文

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何となくダルい、スッキリしない、たくさん寝ても疲れが取れない……その疲労、「これ」だけやれば回復します！ しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体をつくる健康習慣。

[ブクログ · ★★★★☆]

・栄養に関しては参考になる点が多かった
・生き方については急にスパルタになったような感じで、違和感があった
・取り入れられそうなものから取り入れていきたい

[ブクログ · ★★★☆☆]

幸せホルモンはなでられるよりなでるほうがたくさん分泌される
→人をなでたくなった。
口角を上げるだけで脳が騙されて癒やし＆幸せホルモンが分泌される
→意識して口角を上げようと思った。