【感想・ネタバレ】もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだらのレビュー

樺沢紫苑 / 齋藤邦雄

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アウトプットってそういうことだったのか！
シリーズ累計90万部突破！
『学びを結果に変えるアウトプット大全』の超実践的コミック

日本中にアウトプット旋風を巻き起こした
あの大ベストセラーが、ついに漫画化
完全オリジナルストーリーでパワーアップ

「初読み」の人も「おさらい」の人も
自分のアウトプットを見直したいすべての人へ


◎あらすじ
ラストはやさしい涙があふれる
ある社畜ソンビの成長物語

“もしかして、俺、ゾンビになっちゃった!?"
とあるIT企業に勤めていた主人公の外山健（とやまたける・28歳）は、自ら志願した「社内新規事業プロジェクト」の企画案が出せずに悩み続ける日々。
真面目な性格から自ら社畜的生活を送り、周囲からのプレッシャーに苛まれていた。そんな中、いつしか思考停止でモチベーションも湧かない「社畜ゾンビ」となってしまう。

出口が見えない中、ある清掃員に話しかけられる。「昨日はどんな一日でしたか？」。

その質問をきっかけに、自分のことを振り返り、言葉にできるようになっていく健。また別の日には「思ったことを書いてみて」とノートを渡される。不安、悩み……頭の中にあることを書き出していくうちに、あるアイデアが浮かぶ。早速会社に伝えようとすると、また清掃員があらわれ「背筋を伸ばし、胸を張って」話すように教えてくれる。
チームメンバーとの信頼関係も取り戻し、少しずつ前向きになってきた健だったが、今度は新規事業に予想外のトラブルが……!?
メンバーの離反がある中、「自分は何がしたいのか」と自問自答する。

はたして健は、プロジェクトを成功させることができるのか。もしくは挑戦をあきらめてしまうのか。そして、謎の清掃員の正体とは……!?
社畜ゾンビだった健が、アウトプットを通じて自分を取り戻し、人生を変えていくストーリー。

◎漫画目次
第1章 ゾンビになりました
第2章 昨日はどんな日でしたか？
第3章 フィードバックください
第4章 これが俺の成功法則
第5章 現実を変えるのはアウトプットだけ

◎解説目次
《話す》アウトプットの第一歩は「昨日のことを話すこと」
《書く》書けば書くほど、脳が活性化する
《基本法則》「現実」はアウトプットでしか変わらない
《基本法則》インプットとアウトプットの黄金比は 3：7
《叱る》信頼関係がないと、叱っても逆効果
《相談する》気持ちを誰かに話すだけで、心は軽くなる
《打ち明ける》自分の本心を明かすことが、絆につながる
《目標を書く》具体的な「実現する目標」を立てる
《要約する》140 字で鍛える「要約力」＝「思考力」
《気付きをメモする》アイデアを逃したくなければ、勝負は30秒
他

[ブクログ · ★★★★★]

アウトプットが大事だとわかっていても、どうしたらいいかわからなかった。
話すから始めて、書く、行動する。インプット3アウトプット7が黄金比。2週間で3回アウトプットしたら長期記憶になる。ひらめきは30秒が勝負。すぐメモ。今までアウトプットを難しく考えすぎていたかも。
TODOとして、本を読んだらTwitterで要約。2週間で3回アウトプット。ひらめきや思い付いたことはすぐにメモ。を実践しよう。

[ブクログ · ★★★★★]

★「アウトプット」は、仕事のスキルup→会社内のコミュニケーションの円滑化→仕事効率upと言ったサイクルを生み出すものだ。

★アウトプット:インプット=7:3が黄金比
本を読んでも成長しない人は、インプットだけ過剰になりがちで、アウトプットが全くできていない。

★アウトプット方法
①書き出す→自分の感情、疑問、考えを客観視できるようになり、頭の中を整理する
②人に話す→例え間違っていたとしても人に話すことで自分のものにする。
③フィードバックする→人に話した時、うまく伝わらなかったり、話していて意味が分からなくなってきたりした時は、理解不足、情報量が欠如している、又は、話し方(非言語コミュニケーション)に問題がある事を反省し、次のアウトプットに備える。
「謝る」ことは、自分へのフィードバックにつながるため、プライドは捨ててまずは、相手とコミュニケーションを取って何がいけなかったのかヒントをもらいに行く。謝ることは、決して自分の価値を下げることではない。
④③から得たことを活かして行動する→プレゼン資料や企画書を作ってみたり、予測される質問を10-30-100問考え、その答えまで用意しておくなど、何をどう準備したら良いかなどを練る。

(こんな人におすすめ)
・自分がいる環境や自分が努力していることに変化がないと感じている人
・就活生、受験生、何かに向けて挑戦している人
・就活が無事終わり、入社後、自分の人生のビジョンが見えなくなった人
・漫画で、最後の章に解説があるため、時間がないけど本を読みたい人にはかなりおすすめ
・小さなことから自分を変えたいと考えている人
・大学生必読

[ブクログ · ★★★★☆]

主人公アウトプット大全読んだ？
普段から引用元をストック
気付きは30秒以内に記録
100問のQ&A
5秒で決めた手と30分考えた手86%一致（ファーストチェス理論）

[ブクログ · ★★★★☆]

インプット3:アウトプット7
インプットしたことはノートにでもいいのでアウトプットする
自分3:仲間7にも置き換わる

[ブクログ · ★★★★☆]

前半が漫画で、後半が解説文のため、漫画の途中に解説文が挟まれるタイプのよくある自己啓発漫画と違って読みやすかった。

以下のコマの一言から惹きつけられ、一気に読むことが出来た。
「人生で最大の悲劇は、生きながら死んでいること」

内容は会社生活でよくある閉塞感から社畜(ゾンビ)になってしまい悩んでいる主人公が、周りの人に気付きをもらって前へ進んでいく話。
主人公が「自分のために、人のために生きる」という成功法則を見つけて成長していく姿に、自分も励まされました。

自分自身は以下行動を意識していくことにする。
・ぼーっとするというのも必要な時間なので、外で1日5分(昼休み)でもそういう時間をとる。
・読んだこと、聞いたこと、体験したことを人に話す。
・人から今日あったことを聞く。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトルから、アウト大全を読んだ社畜ゾンビの話かと思っていたらそういうものではありませんでした。内容としては分かりやすく、自分も今日から小さなアウトプットを始めていこうと思いました。インプット対アウトプットが3対7、今の私にはハードル高めですが。。。
『アウトプット大全』の方も読んでみようと思います。