放生勲のレビュー一覧

３５歳からの妊娠スタイル

放生勲

とても明快な内容で、メンタル面においても参考になった。
不妊治療を受けるときは、まずプランニングをして「やめどき」を考えておくべき。
闇雲に治療を受けず、こちら側もしっかりと意思を持つことが大切。
メンタル面では、やはり前向きになることが重要であり、リラックスして焦らず構えるという姿勢が大切だと思う。
不妊治療にとらわれず、よりよく生きようという姿勢が人生を豊かにするのだろうと思った。
今の私には非常にためになる一冊だった。

妊娠力

放生勲

「妊娠力」て良い響きですよね〜。不妊治療を気楽に受け入れて、妊娠力を高めようという本です。
男性パートナーにもぜひ読んでもらいたいです。

令和版 ポジティブ妊娠レッスン

放生勲

放生先生の「妊活力！」を読んでからこちらに。
他の妊活本との違いで私が興味深かったのは、食事改善や特別な運動を強く勧めていない点だった。
「好きなものを食べ、好きなことを楽しんで、ストレスのない生活を送ると良い。」とのことで、気持ちが大変救われた。
どこで何をしていても妊娠について考えてしまう方におすすめ。

令和版 ポジティブ妊娠レッスン

放生勲

妊活をしていて思ったよりも簡単に妊娠しないんだなと感じたので、本屋で見つけた1冊。
その時は気持ちが落ち込んでいて、なんだか前向きになれてサクッと読めそうな本が良かったのでこれにした。

この本が全て正しいわけではないし、「これで妊娠した方も多くいます」「少なくありません」など、具体的な数字が入っているわけではなく、あくまで著者の主観であることに注意した方がいいかな。

でも、妊活の情報がネットに溢れている中、ひとつのきちんとまとめられた情報として学ぶのにはとてもいいと思う。
ただ、妊活の本は何冊か読んだ方が知識の偏りがなくいいと思う(^^)

酷評？みたいな感じになってしまっているけど、わたしはこの本好きだな！
妊活を学ぼうと思って読んだ1冊目の本がこれで良かったなって思ってる！

３５歳からの妊娠スタイル

放生勲

借りたもの。
「妊娠スタイル」とオブラートに包んでいるけれども、内容としては不妊治療の本だった。それだけ35歳が節目であると痛感。書いてあることは基本的なことだけれどもそれだけ大切。
文章は読んでいてほっとするような、希望があるような文体。

不妊治療をはじめるにあたり辞め時を決めること、基礎体温を記録し、ふたりで行うタイミング法が大切であること。卵子力だけでなく精子力も大切であること……

体外受精など高度医療は科学的システムとしては理にかなっていても、それを行うことで必ずしも授かる訳ではない。
出産とは不思議だと思う。

著者は体感的に、女性がリラックスしている状態の方が授かりやすいという。
……妊活向け雑誌が若干スピリチュアルだったり、温泉や旅行、料理などが中心なのもそのためか。
漢方とか、ホリスティックなもので補うことも提案。
あと、妊活に捕らわれてセックスをするのではなく、普段からもメイクラブ、スキンシップが大切なのだと思った。
(旦那もリラックスしてもらわないとね)

がんばらない知的生活のススメ

放生勲

10対3の法則について知りたくて読書。

最初に常識を疑うという内容がある。本書は常識なるものを疑うという著者の視点があふれている。

パソコンはスペックを追わないはいいと思う。ハイスペックなパソコンは必要ない。使う機能はインターネットとメール、ワープロだけという点も同感できるが、所有する6台が10年前の中古品というのは同感できない。

本書発売の時点でもWindows XPはサポートが終了していたと思うので、セキュリティに問題がある。またハード障害率も高くなるだろうし、データをすべてクラウドや別のストレージに入れておくならいいが、常に冷や冷やしながら使うの精神衛生上どうかと思う。

自分が行動する拠点を共通化するというはいい氣づき。

自宅、事務所、第3の場所にそれぞれパソコン、携帯電話の充電器、同じ筆記具を置いて共通化する。=ガソリンスタンド思考

色々な名著からの引用があるので参考になる。

マインドマップを執筆へもっと応用する。2000文字の原稿では活用しているので、1万、20万文字でも使うことでさらに進化できそうな氣がする。

読書時間:約45分

３５歳からの妊娠スタイル

放生勲

基礎体温の大切さ、測定値の考え方、前向きに捉えたり、医者にきちんと質問したりすることの大切さなどが語られてました。読みやすいです。

妊活力！ のんびり ゆったり しっかりBOOK

放生勲

妊娠は忘れた頃にやってくる、とよく聞くものの、必死に妊娠を希望している人が一体どうやって忘れれば良いのか？この本にいくつか体験談が載っていたので、参考にしたい。
「妊娠レッスン」のほうも読んでみたい。

３５歳からの妊娠スタイル

放生勲

出版年がやや古いので、気になるところだけ拾い読み。
必死になりすぎず、リラックスできる環境を夫婦で作りたいと思った。

不妊治療の不都合な真実

放生勲

今や26〜27人に一人、約４％の子供が体外受精児と言われている。
少子化対策のもと、自治体等からの支援もあり、40歳を超えての初産も決して珍しくはない。
高齢出産、卵子の老化、男性不妊.....。
私たちの周りには科学技術が溢れ、その恩恵を受ける人の割合や知識の浸透具合はますます増大している。
しかしちらほらと耳にするのは、何百万もかけたけれど、結局うまくいかなかった、という話。
そういった「失敗」の話はあまり語られず、ひっそりと当事者の悲しみと一緒に葬り去られる。
今の不妊治療のあり方はこれでいいのか。
医療従事者も、患者の側も、信じたいもの、見たいものしか見ていないのではないか？
そこに踏み込んだのが本書だ。

もっともな提言として「成功に対して公的助成せよ」がある。
とりあえず体外受精しましょう、それを何度もやりましょう、ダメでした、では母体にも、財政にも負担がかかりすぎだ。

ステップダウンという考え方は悩んでいる人にとっては、ありえない、と思われる選択かもしれない。
しかし、私にはそれはあながち間違いではない、と思えた。
勉強でもなんでも、つまづいたら一度戻るのが近道になる。
勉強とは違う、そうかもしれない。
だが、いくら同じところでがんばっても袋小路のまま、ストレスがかかり続けたままでは、うまくいくとは思えないのだ。
あなたは当事者じゃないからわからない、そう、私にはわからない。
他人が勝手に感想をつらつら述べているだけだ。
だが、物事は俯瞰してみた方がいいときもある。
頑張る人はどうしても視野が狭くなりがちだ。
頑張ることは本当に大切で、素敵な長所だけれども、リラックスも同じくらい大事。
緩めることも、一歩進むために大切なことなのだ。

不妊治療の不都合な真実

放生勲

個人的には縁はないが、周囲で俄かに不妊治療を始めたという話に触れる機会が増えたため知識増強のために購入。今や出生児の27人に1人が体外受精児だというから、医療の分野ではかなりポピュラーなトピックの一つと言えるだろう。しかし本書によれば根拠の不確かな指標が用いられることにより「必要のない患者」が高額な治療費を要する不妊治療へとミスリードされているうえ、そもそもその体外受精の周期あたりの成功率も7分の1程度しかないという。一応不妊治療には助成金が出ているが、著者はそれがユーザーではなくクリニックへの助成となってしまっている現状を指摘し、これを打破するには施術という「過程」ではなく、妊娠という「結果」への成功報酬に助成の形を変えるべきと指摘する。数多くの不妊に悩むカップルに相対して来た著者ならではの問題提起であり説得力があると思った。
ただ裏を返せば、「必要のない=妊娠の可能性が低い」カップルには助成すべきでないという提言でもあり、ここに拒絶反応を示す向きも相当に多いと思われる。しかし、まさにそこに本書が「不妊治療の不都合な真実」と題された最大の理由があるのではないだろうか。著者の、優しさに包まれてはいるがシビアな指摘により「子供を持つことが全てではない」という当たり前の事実に眼を開くカップルが1組でも多く増えることを願う。

３５歳からの妊娠スタイル

放生勲

AMHは卵の数であって質ではない。安易に体外を勧めるのは疑問である。
特に刺激法で沢山卵を取る方法はただでさえ少ない卵子を枯渇させる可能性がある。

高度医療はギャンブル。
体力、精神力、お金を消費するが、確率は高くはない。
お金を掛けただけ期待し、止めどきがわからなくなる。始める前にしっかり話し合い、どこまでやるのか、いくらかけるのかを計画しておくこと。

がんばらない知的生活のススメ

放生勲

いつもそう。何かを思い立った時は意気込んで動き出す。ところがだんだんと冷静に考えるようになる。それが実現した姿と今とのあまりの距離感を。そして疎遠に。その典型を打破するにはどうするか。まずは、アウトプットに向けた「極最小」の”最初の一歩”をまずは踏み出すこと。例えば興味を持ったら、とりあえずメモするなどの行動に移す。実現に向けた一歩をすぐに踏み出してみる。次に実現へ展開させる方向性を考える思考回路が大切と著者は指摘。
「始まりはいつも小さい」と腰を据えることが非常に大切。世界の企業だってはじめは町工場。確かにその通り。

がんばらない知的生活のススメ

放生勲

アタマをいかに刺激するか、いかにそれが出来る環境を作るか、を中心にポイントを語る。

どこでも聴く様なポイントが多いが、「のりしろ」を残しておく、という考え方には納得。

がんばらない知的生活のススメ

放生勲

全体としては悪くない。なるほど！と思える指摘もあり、読んでよかったと思う。
ただし、タイトルにもある「がんばらなさ」のせいなのか、知的興奮の度合いが低く、読んでいてテンションが上がらない。つまり、「よしやってみよう」「著者に耳を傾けよう」「納得したわけではないけど、この著者がそういうなら騙されたと思ってやってみよう」という気持ちが起きない。
単に、私がこういうアイデアハック、ライフハック的なノウハウに大量に接して麻痺してしまったのかもしれない。
それにしても、「頑張らないで頑張っている人と同じ成果を出しましょう」というマーケティングも良し悪しだな、こちらがその気になれない、という気づきは面白かった。

妊娠力

放生勲

『妊娠力』とは、夫婦で高めあい、妊娠を生み出す力。多くの夫婦はこの力が備わっているのにも関わらず、十分に発揮できていないらしい。
不妊という悩みが、夫婦関係をギクシャクさせ、そのことが妊娠を難しくする。確かに、悩めば悩むほどコウノトリは遠くに逃げて行ってしまう気がする。
そんな悩みを、気楽にしてくれる1冊。
まずは、夫婦仲を良くすることから始めましょう。