森本貴義のレビュー一覧

最高のパフォーマンスを引き出すための極意というか、習慣を説いた本。

◉メモ
失敗もある一面から見れば失敗ではなくなる。

プロセスが大事。
失敗は糧としなければならない。

自分との約束を守る

準備に時間をかける。
得意なことに。

呼吸が変わると意識が変わる
意識が変わると行動が変わる
行動が...続きを読む変わると人生が変わる

評価基準は自分の中に

スポーツをある程度本気でやってた人なら共感、
納得するところが多い本かも


「型を作る」、「無意識に行動できるようにする」


特に、「無意識に行動できるようにする」ってところ、
そーいや、サッカーでいいプレーって、ほぼ全部無意識に反応してたな
と妙に納得した

歯磨きをするように仕事をすれば失敗しない。その為には自分の型を作る必要がある。型は毎日同じ事を繰り返す事で出来上がる。
また、周りの評価に惑わされず、道を追求する事が人生を豊かになる。

目的－成果を高めるための習慣とは何か知りたい
質問１－私の勉強の成果を上げるために直すべき点は
質問２－体や心の状態がよくないときはどうするべきか？

学んだことは

無意識にできるような型を身につけ、その準備と集中を日課としなさい。
比べるのは昨日の自分
土台となる体や健康を大切に