土井里紗のレビュー一覧 30代からのシンプル・ダイエット 自然に体重が減っていく 土井里紗 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ やみくもにカロリー制限と運動をするよりも,やり方を効率よく,という意味では賛成。 だけど,早く夕食を済ませて23時に寝る,とか, そこそこ遅い時間まで働く人にはちょっと難しい項目も…,と感じた。 できるコトだけ取り入れられればいいんだろうね~。 0 2019年05月20日 <<<1・・・・・・・・・>>>