根本橘夫のレビュー一覧

なぜ自信が持てないのか 自己価値感の心理学

根本橘夫

自己価値観と自己無価値観に焦点を当てていて、読みやすい本ではあった。
ただこの本の見方をしていると、ほとんどの人が自己無価値観に悩まされてるのではないかという気がしてくる。生きづらい一因ではあるかもしれないけれど、自信をもつという部分では一つの側面でしかないだろうと思う。

なぜ自信が持てないのか 自己価値感の心理学

根本橘夫

自分に自信が持てない理由、それは、自己無価値感が強いことにあった。
自己無価値感が強いと、自分で自分を認められず、他者からの評価が絶対となってしまう。
そのため、無理に頑張ったり、自分のしたくないことにもむやみに励んだり、嫌われることを恐れたり、確固たる自分が持てないで揺らぎやすい傾向がある。
そして・・・死への憧れと恐れを持っている。

・・・これらのことは、全て今の私にあてはまることで、胸の内を読みとられた気分になりました。
その原因は、日本社会の教育がその人の自己価値観を低くしてしまったり、幼児期のスパルタ教育やいじめといったものがあります。

自己価値観を得るためには、自分を認めて褒める、褒め言葉を素直に受け取るなどがありましたが
自己価値観の低い人は、とても自分を受け入れられないと思います。
長年積み重なってどんどん強くなった自己無価値感は、一冊の本で改善できるものではありません。
ですが、自分の価値観を高めたいと、そう思う切っ掛けにはなりえるのではないでしょうか。

なぜ自信が持てないのか 自己価値感の心理学

根本橘夫

一見華々しい成功をあげている努力家でも自信がない人が多いという。
それは自己価値感が欠けている、つまり自己無価値感を持っているからだと著者は主張する。
一読してみて、本当に自己価値感が満たされている人間の親は完璧でなければならないと思った。
完璧な親は少ないか、もしくは存在しないと思うので、人は多かれ少なかれ自己無価値感の傾向があるはずだが、本当にそうかどうかは僕には分からない。