岩崎元郎のレビュー一覧

山登りの作法

岩崎元郎

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岩崎元郎(いわさき・もとお)
日本の登山家。登山教室「無名山塾」主宰。東京都品川区大井町に生まれる。東京理科大学中退。1963年、18歳で昭和山岳会に入会後、1970年、山岳同人「蒼山会」を創立、1981年、ヒマラヤのニルギリ南峰登山に登山隊長として参加するも敗退。同年11月に登山教室「無名山塾」を設立、著述や講演も通じて登山者の啓発活動に従事。中高年登山ブームの到来により、安易かつ危険な登山が増えていることに警鐘を鳴らしている。
ホームページ:www.iwasaki-motoo.com

山登りの作法 (SB新書)
by 岩崎 元郎
山に登れば、元気になります。ホントですよ。そう、ぼくは、山に登れば元気になる、ということを言い続けようと思ったのです。

瞑想道場を主宰している先輩が教えてくれました。山は禅の世界である、と。人は、自我・自意識が働くと生命エネルギーを消耗するのだそうです。生命エネルギーの補充は、無我・無意識のときになされる、とその先輩は説明してくれましした。

山に登ると、息苦しいな、汗かいて嫌だな、体が重いな、来るんじゃなかったな、などと思いながら、それでも交互に足を出し続けていると、いつしか頭が空っぽになっていきます。知らず無我・無意識の状態になるのだそうです。

15 歳の秋、大人たちの手を借りず、自分たちだけで実施した河口湖のキャンプで山と出会って以来、山一筋 50 年。ぼくは、山から多くのことを学んできました。 　まずはプランニングということで、企画力が身に付いたと思います。

　ぼくも大好きだったマンガ「クレヨンしんちゃん」の作者が、西上州の荒船山の 艫岩 で転落死されました。「クレヨンしんちゃん」を読んでは、ゲラゲラ笑っていたぼくですが、まさか作者が山が好きで、よく一人で山登りに出掛けていたとは思いもよりませんでした。本当にお気の毒なことですし、残念でなりません。一人歩きもやむを得ない選択だったのであろうとは思いますが、もし一人でなく仲間と一緒の山登りだったら、状況は違ったものになっていたでしょう。

登山中の写真撮影時のアクシデントは、けっこうあるのです。ぼくの知り合いも、黒部の下の廊下でカメラのファインダーを覗きながら、撮影対象を上手く収めようと後退りして、崖道を踏み外して転落死してしまいました。

「クレヨンしんちゃん」の作者も仲間と一緒だったら、「それ以上崖に寄ると危ないぞ」と声がかかったりして、転落するようなことはなかったかも知れません。やはり一人歩きであったことを残念に思うばかりです。

再三述べてきたように、一人歩きはリスクが大きいからやめましょう。２人でも、一人が転倒して骨折して身動きできなくなると、救助を求めに行く人は単独行動になりますし、負傷者は一人きりで残されることになります。 　３人では、負傷者に一人付き添うことはできますが、救助を求めに行くのは単独行動になります。これが４人となると、救助を求めに行くのも２人で行動できるので安心です。だから「趣味登山は４人から」という次第。 　いくら気が楽だといっても、一人での山登りは避けましょう。仲間作りしなければならないからこそ、山は人生の道場になるのです。

岩場でハーケン（金属製のくさび）が抜けて墜落するとか、冬山で雪崩に流されるというのが、一般的にイメージされる山岳遭難事故のようです。自分は岩登りはしないし、冬山登山もしない、危険な登山はしないのだから、山岳保険に入っておく必要はない、と考えるみたいですね。そうじゃないんです。どんな山も非日常の世界なんです。

　２００９年の夏、北海道大雪山系トムラウシ山で悪天候の中、８人が低体温症で遭難死するという事故がありました。山の天気は急変します。それを知らず、ビニールガッパで平気な人は登山者とは呼べません。物見遊山の観光客が、登山ブームで山に目が向いただけのような気がしてなりません。

間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目

岩崎元郎

タイトルに惹かれて購入。将来的にはしてみたい。
装備、計画、行動、危機管理と山登りの基本が一から学べる。公民館で地元の山登りが企画されていて参加したいが何を用意すれば、と思っていたのでとても参考になった。
驚いたのが登山計画書の提出。著者は絶対に提出すべきと述べているが、提出の実態は一割との事。ハイキングの延長の様な、知識もない一級登山者が増え、登山は二級以上から、の様な風潮があるのだろう。明確なルールが無いように見えて、様々な危機回避のルールが存在する。自分達のためにも登山者は本書を読むべき。

山登りの作法

岩崎元郎

職場の同僚に誘われて始めた山登りであるため、フラットフッティングとか３点確保といった基本中の基本も知らないままこれまでやってきたことを恥じ入るとともに、自身の危機意識のなさを猛省することとなった。
歩幅を小さくゆっくり歩くとか、肩幅くらいに二本のレールを想定し歩くとか、初心者の私にとっては目から鱗が落ちる思いがした。
次回、山に登るときには留意したいことが多々あったので、とても参考になった。
また、山のことを知りたければ、まず山の本を読むべしという教えに従い、少しずつ読んでいこうと思う。もっとも、著者も言っているようにいくら読書をしたからといって、山のすべてがわかるわけもなく、あとは実践あるのみ。

ヤマケイ山学選書 山で困ったときのテクニック

岩崎元郎

磁石と雨具を忘れずに
フリースを１枚持っていく
マッチ・ライター
ヘッドランプ
軽アイゼンがあったほうがいい、とされる雪はなくても登れる程度のもの
サングラスは必要
コンパスは首さげでなく、伸び縮みするワイヤーでザックにつける

500ḡの福音＝必要な装備以外に振る舞える食べ物　後半にさり気なく出す

カラビナやナスカン

落石をしない

テルモスとレーション

視界が悪くなったら動かない＝待つ
谷に下らない　下り方向で間違えたと思ったらすぐに戻る

サッコッシュの中身＝ティッシュ、ハサミ、胃薬、ナイフ、笛、コンパス、お守り、飴玉、歯ブラシ、細引、地形図、メモ用紙、筆記用具
細引は2ミリが５Ｍ程度
テーピングテープ、

下着はサーマスタット

雷は2～3日続く、毎日数時間早まる
温度差25度以上で９０％、雷予報は正確

山登りの作法

岩崎元郎

登山をしていて当たり前のことなのだが、読んでいて出来てないことが多いことを実感できた。すでに山をやってる人もそうだが、これから山を趣味に始める人にも読んで欲しい一冊。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

とあることがきっかけに自分の登山を見つめ直すために読みました。登山に限らず、色々なことに通じる、初心忘るべからずを痛感しました。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

タイトルは批判的な名称だが、登山初心者にとっての必須の一冊です。
自分自身もいかに山に対して無知であったことに本書によって気付かされました。
登山家として世間知らずだと言われないためにも必読でしょう。

間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目

岩崎元郎

基本的な技術論から心構えまで。〇〇しない人は山にゆく資格がない、みたいな厳しいメッセージもちらほら。普通の登山では昼飯はないものと心得ろ、っていうのも厳しいお言葉。山で食べるお弁当を楽しみにしている身としては、私のは登山というよりハイキングだから.....ブツ、ブツと言い訳をしたくなってしまった。山の湧き水もリスクがあるので、今後控えるようにしようと思う。100メートル上がるたびに0.6度気温が下がるというのは他の本でも読んだけれど、風速1メートルで体感温度が１度下がるというのは有益な情報。

ヤマケイ山学選書 山登りを始めたくなったら読む本

岩崎元郎

登山初心者が登山の全容を軽く知るには
丁度いい一冊だった

山の名前を沢山連ねられても困る
書かなくてもいいような文章が少なければ
もう少し早く読み終えれたかも

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

中高年の登山ブームに警鐘を鳴らす本。 著者は NHK の中高年登山講座の講師で登山家。 昨今の登山ブームで山が賑わっているが、散歩やハイキング気分で参加している人も多い。 たとえ低い山や優しいコースであっても、山を甘く見てはいけない。モラルを守り、装備や準備を怠りなく行なって登山することが大切と説く。 そのためのノウハウ、意識の持ち方、気象の把握、装備や食料、登山計画、山小屋の使い方、健康管理や危機管理など、自身の経験を踏まえて紹介する。
この本は約20年前に刊行されたものだが、現在も中高年の登山ブームは続いている。 装備品や道具、電子機器の発達により、以前より山が身近に感じられるようになった。しかし中高年の遭難のニュースは後を絶たない。この本が刊行された当時より装備も進歩して、スマホやGPSが使えるようになった安心感で油断もあるのだろう。 また百名山ブームで、目標達成を急ぐあまり無理をしているのかもしれない。 自分の身は自分で守る。 他人に迷惑をかけないと言う基本的な所から見つめ直す必要がありそうだ。 そのためにもこの本を読む価値はあると思う。 自分は登山はしないけれど、今後、山に登りたくなったら再読したいと思う。

ヤマケイ山学選書 山登りを始めたくなったら読む本

岩崎元郎

自己発見は３Ｋにあり。苦しい、汚い、危険。覚悟が自分の発見に繋がる。
人は自我や自意識が働くと生命エネルギーを消耗する。座禅や瞑想で無我や無意識を得る。登山は「空」の世界。山岳禅定。
福島県は智恵子抄ゆかりの安達太良山。リフトで登れば山頂まではゆっくり歩いて一時間。帰路はくろがね小屋の温泉で。
山高きをもって尊しとせず、緑をもって尊しとす。
登山前のストレッチ。太ももの前とアキレス腱。下山後はすぐストレッチを。
歩幅を小さく、ゆっくり登る。
リーダーシップとメンバーシップ。

岩崎元郎の地球を遠足

岩崎元郎

ぱらぱら読み。
遠足がトレッキングやハイキングだけを指すとは思ってなかったのでちょっと期待外れ。
それでもまあいいかと読んでみたけど、残念ながらあまり興味を持てなかった。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

まだうっとうしい梅雨は明けない。
つい先日、富山に出張したおり、人影まばらな夜の駅のホームに降り立つと同時にくしゃみが出た。冷んやりした空気に刺激されたのか、それとも誰かが良からぬ噂をしているのか…どうも今年の冷夏は疑う余地がなさそうだ。
車窓から青く伸びた稲の穂先を眺めながらの帰途、岩崎元郎の「登山不適格者」（NHK出版）の頁をめくった。勝手な偏見に違いないが、僕にとっての著者の像は、登山を商業主義の世界に変えてしまった張本人ともいうべき印象が強く、どうにも好きになれなかった。
…が、どうしても認めないわけにはいかないものがある。それは著者の卓越した文章力。「登山不適格者」は昨今にない“名著”である。世のふがいない登山者を内外からずばりと“斬った”その勇気に拍手を送りたい。登山者であると自負する読者は「えい、やー！」と“斬られ”ないように。ちなみに少し長いが以下の引用を読んで“斬られて”しまった人は「登山不適格者」の称号を与えようではないか。いやー、痛快、痛快。
―山の会というのは、山好きな人たちで構成されているとはいえ、自分たちが登ることを最大の目的にしている団体なのである。登山スクールではない。知識や技術を教わることを目的に入会しようとするのは大きな間違いだ。
体力のない人、技術のない人は、申し訳ないが足手まといでしかない。経験豊かなベテランは、リーダーにはなってくれても、ガイド役を引き受けたわけではない。うまく頼み込めば、一日ぐらいはゲレンデに同行してくれて、ロッククライミングの手ほどきをしてくれるかもしれない。が、それは山の会の先輩としての義務感であり、山仲間への友情から生まれた厚意なのだ。山の会の仲間は決してインストラクターではない。
自分の体力は自分で鍛えよう、自分の技術は自分で磨こう―。これが山の会の基本である。この認識に立っていなければ、山の会とのいい関係が築けるはずがない。（中略）また、入会した組織で、ペースや志向の合う仲間と出会えないようなときは、ムリして会にとどまらずに、別の集団を探すべきだ。その方が、自分自身にとっても、山の会にとっても、結果的には得策なのだから。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

自分の山行を振り返るきっかけとなる1冊。
なるべく美しい自然を保ちつつ、安全で快適な山行を目指すのには必読。2020年も変わらない。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

なかなかショッキングなタイトルだが、山で見かける・山にいがちな、心得不足・準備不足・勉強不足な“不適格者”を挙げ、そういう人は山に来るな、とやっつける本(という体裁を取りながら、もちろんそこに気を付けて楽しく意義深い時間を山で大いに過ごそう、という啓蒙書である)。

著者は、ヒマラヤ遠征隊長などの経験があり、NHKの入門番組で講師を勤めたこともある、ヤマ界では著名な人。

その内容は山への心構え、装備・食料や読図などの事前準備、自己を知り、他者への思いやりを知れ…というようなものだが、単なる入門書から一歩踏み込んだ警句、傾聴すべき先人のバランス感覚がちりばめられている。

ウチみたいに、ちょっと山歩きを囓り始めてイイ気になっている初心者はぜひ一読すべき本だろう。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

山ガールやトレイルランニングといった山ブームが到来していますが、本書では軽い気持ちで山に入る人達に対して時に厳しく、時に優しく基本的な技術やマナー、最低限身につけるべき知識などについて記した本です。
非常に勉強になりました。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

タイトルは「登山不適格者」だが、登山を始めたい人の入門書的な一冊。
最近、「こんな格好で大丈夫か？」と思う登山者を良く見かけたり、単独で来ていた高齢者が転倒していたり、山で「ひやっ」と感じる機会が増えている。

こういう本がないと、基礎的なことってわからないんじゃないかな。大学山岳部でもここまで教えられる先輩なんかもいなくなってるのかもしれない。登山を始めたい人、まだ自信の無い人などは是非読みたい一冊です。

登山不適格者 生活人新書セレクション

岩崎元郎

［　内容　］
中高年の登山ブームで、山はかつてないにぎわいを見せている。
その陰で無知や無鉄砲、甘え、過信による山の事故も増えている。
ジーンズに運動靴スタイルの人、雨具やヘッドランプを持たない人、いままで何もなかったのは「運がよかった！」。
本書を読んで、山を「安全に」楽しんでいただきたい。

［　目次　］
序章　山は危険か？
第１章　日本人の登山意識
第２章　気象と装備
第３章　食料
第４章　パーティー
第５章　山行
第６章　読図
第７章　計画
第８章　山小屋
第９章　健康と危機管理
第１０章　「不適格」の烙印は誰が押すのか？

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

間違いだらけの山登り 「知らなかった」ではすまされない62項目

岩崎元郎

読みやすいが珍しい事は書いてなかった気がする計画を十分たて、慎重に無理をしない。最後の山岳保険と救助金額の所は読んでて不安になった。何回か道迷いしてるので、地図で地形を把握しながら登るのも面白いかも。

山登りの作法

岩崎元郎

無名山塾の塾長で、NHKでも登山学の講師を務めた岩崎さんの一冊。
道具の選び方から、山での歩き方、楽しみ方まで幅広く、お作法を教えてもらえます。

これから登山を始めたい人、なんとなく始めたけど不安な人にお薦めの一冊です。