小林照子のレビュー一覧

心に刻みたいエピソードに溢れている
照子先生の体験・経験に基づいた心からの助言

『用がある』『行くところがある』は大事

終盤の各年代ごとの助言が胸に沁みた

私たちにはまだ伸びしろがある
つらくて苦しい時期は、学びの時間
どんなことが起こってもカッとなってはいけない、かけがえのない1日が台無しになるから

心配してもいいことは何もない。人生はなるようにしかならないのです。もっと「自分はできる」と思う
自分はまだ伸びる。またまだのびしろがある。
日々、自分...続きを読むのプラスの部分を見つける癖をつけると、自信がつく、いいところがない人なんて1人もいない
憎む前に少しでも愛する、その人の小さい頃を想像する
過去を嘆いても変わらない、未来は変えられる
世の中はバライティボックス、いろんな人がいる
ひとつひとつ気にしてたら心が擦り切れる
バラバラだからこそ面白い
飛んできた言葉は爪楊枝、

どんなことも乗り越えられる気がした。途中までしか読めなかったからまたいつか読みたい。

65歳年上のかたの本でした。
小枝雅与さんのシンデレラという本で紹介されていてメルカリで購入。
同じ魚座とのこともあってか自分と重ね合わさることも多く勉強になりました。

素晴らしいことが書かれている。
私はまだまだ高齢者ではないけれど、
今後の「生き方」の参考にして行きたい。

前向きな著者に背中を押してもらえるような本です。
「50代、60代に輝けるかどうかは、45歳からの5年間で決まる」のですから、メイクだけではなく、ウツウツしがちなこの年頃の人生を、明るく前向きに過ごそうと思いました！

当たり前っちゃ当たり前のことだけど、大切なことが書かれていた。私も謙虚に、悪い出来事も学びがあるから起こっていると受け止めたい。

印象を変えるポイントは肌、眉、ヘアスタイル。
自分の写真や動画を撮り、他人からどう見られているか客観的に確認する。
血の巡りをよくすること。
フェイシャルマッサージのコツ
力を入れない。
時間は1、2分
シワに対して直角に指を動かす。
目もと口もとは皮膚が薄くシワになりやすいので、特に優しく。
洗顔...続きを読むのコツ
力を入れない。
首も一緒に洗う
時間は1、2分
しっかりすすぐ
時々蒸しタオルを使う。
シミの予防をする。何もしないことはカッコ悪いこと。

顔も体も乾燥させない。

頭皮のマッサージ
湯船に浸かり、首や肩を揉む。
こめかみをマッサージ。目がつるくらい引っ張り上げる。
頭のてっぺんのツボを押す。
指でトントンと頭皮を叩く。
指の腹で頭全体を刺激する。
首の付け根をマッサージする。
マッサージが終わったらシャンプーをする。

指先のケアを怠らない。

体型をケアする。姿勢を良くすることも筋トレの一つ。

遠くのものと近くのものを交互に見るトレーニングをする。

美しく存在することを意識する。

年配の方が書かれた書籍だがとても志が高く刺激になる。

毎日余裕のないイライラした毎日をおくって
辞めなきゃ辞めなきゃとおもっても
なかなか出来ず
グルグルと同じところで悩んで、
どうしたらいいんだろうと思ってたとこで
出会った本。

本当に明日からこう考えなきゃ
こうしようと思うことがたくさんかいてあった。
これは歳を重ねても読み直したい本。

ただ気...続きを読むになることは、
旦那さんとの関係からの家族愛を語ってるところ。
あとは仏壇を処分したというところ。
なんだか違う気がするなあと気になった。

先輩に薦められて2日で完読。小林照子さん自体を知らなかったので、今が、どんなに素敵な生活をされているのか分からないから、そこまで響いてこなかったのだが、内容はそうだと思う。襟を正すところは正さないといけないと思う。

タイトルから思っていた内容とはいい意味で違った。著者は齢81歳、コーセーで美容液などを生み出した方だそうな。「45歳という年齢からでも始められることは色々ある」と、ご自身は75歳から彫刻を始めたそうな。
「加齢はあるけど、それを全部ないことにするのは不自然」「とは言えこういうことをしておいた方がよい...続きを読む」と、具体的なスキンケアやメイクの方法、心持ちの話などなど。
印象を分類した図などもあり、実用性が高い本。でありながら、ライフスタイルの本でもある。

82歳の現役メイクアップアーティストによる、新しい世代の人たちが生きやすくなるようなアドバイス50個

人生経験に基づいてて良いことが書かれている。
文章もとても綺麗。

著者は齢が80を超えた方なので、達観しているというか、樹木希林とも通ずるところがあるな、と思いながら読みました。

なかなかそんな出来た人間にはなれないですが、下記のことを忘れず、大切にしていこうと思います。
▼しないこと
・くらべない
・いばらない
・妬まない
・詮索しない
▼すること
・日々の暮...続きを読むらしに感謝する
・感謝の言葉を唱える

毎日、その１日を振り返り、感謝をする、ことって大事だな、と思います。

女性は45〜50歳までの5年のケアがその後を左右する。そこで再スタートに必要な美容法と心の在り方を具体的に紹介。

特に勇気づけられたのは、ヒトの細胞は勝手に更新している; 例えば、消化管細胞は1日で、筋肉細胞は2週間で半分程が入れ替わる。つまり、昨日の自分は今日の自分ではなく、一年も経てば全くの別...続きを読む人。変わろうとしなくても自ずと変わっているのだ。よって、過去の自分にグジグジ拘らず、今と将来に向かい清々しくチャレンジしていくのみ。結論、身体は更新を続けるから、心も歩幅を合わせていけば、いつでもフレッシュでいられるのだ。

御年とって84歳。
美容業界の開拓者のおひとりである小林さんが指南する女性の美しさには、
見た目だけでない生き方そのものを美しくする必要性が
力強く語られていました。
きれいを作っていくのは、心と毎日の習慣。
忘れずに心に留めておくぞ。

人生のヒントがあった。

喜びを感じる。

これから先の人生をどう展開したいのか考え続け、毎日、新しい自分でいたい。