土肥優扶馬のレビュー一覧

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

インスタをずっと見て書籍を参考にしていたので、知ってる本が多く出てきてメチャふくしゅになりましたし、私も賢者病におちいってました。

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

・本当に小さなことから始める
・まずは行動　
など、色んな本の要約をしたような、読書インフルエンサーだからこそ書ける本で分かりやすいし良い本だと感じた。

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

動けないことは知識がありすぎるから（賢いから）という考え方が腑に落ちた。
『知識は溜め込むことに価値はなく、使うことで初めて価値が生まれる』
せっかく学んだことを発信しないのは勿体無いし、それが誰かの役に立つこともあるかもしれない。
メモに書いても良い、一言声に出すだけでも良い、家族に「こんな本読んだんだ」って話すでも良い、それだけで心が軽くなりました。

また動けなくなった時に読み返したい書籍です。

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

　〈あらすじ〉

　「なぜ、人は勉強をたくさんしても自分のやりたいことができないのか？」
　「人はなぜ学び続けて満足してしまうのか」
　「なぜ人は挑戦しようとする時に不安になるのか」
　「なぜ人は本を読んでも、実際の行動につながらないのか」

　これらの問いについて気づきを与えてくれる一冊。
知識をたくさん持っているが、それを活かすことができずに行動できない人は多い。筆者は、「知識はあるが、行動できない」ことを「賢者病」という。賢者病は、その人の性格から生まれるわけではなく、人の本能から生まれるものだという。

　賢者病の人には「3つのブレーキ」がかかっている。
　1つ目が、理想肥大化ブレーキ。完璧主義に拍車がかかると行動できなくなることをいう。
　2つ目が、情報飽和ブレーキ。SNSなどで情報が簡単に大量に手に入る時代だからこそ注意しなければならないブレーキ。人は情報や選択肢が多すぎると行動できなくなること。
　3つ目が、自己効力低下ブレーキ。SNSなどで成功している人やとてつもない努力をしている人を見て、「自分には無理だ」と思うこと。
　
　この3つのプレーキを乗り越えるためには、「知識を使える知識にする」ことが大切。「知識を使える知識にする」ために、筆者は5つの方法を紹介している。
　1つ目は、外れてもいいから仮説を立てる。
　2つ目は、インプットとアウトプットの黄金比は3:7
　3つ目は、文の構造をつかんで読解力を鍛える
　4つ目は、ストーリー思考で知識を定着させる
　5つ目は、不安は自分の心が作り出したものと自覚する

　「使える知識」を持ったら、行動するだけ。しかし、人間は本能的に「ブレーキ」をかけてしまう。だから、対策を考えることが必要。筆者のいう対策とは、「行動をとにかくとること」そのコツとして、3つ挙げている。
　1つ目は笑えるくらい小さい行動からはじめる
　2つ目は「学んで動く」の順番を逆にする
　3つ目は「いつ終えるか」より「いつ始めるか」を締め切りにする
　とにかく、考えるより行動することが自分の成長に大きくつながるということ。小さな行動から始め、そこで壁にぶち当たったら、学んだり修正したりする方が成長する。
　また、「緊急ではないが、重要なこと」に注力することも大事。

　〈思ったこと〉
　賢者病という考え方は新鮮だった。自分も３つのブレーキのうち「理想肥大化ブレーキ」や「自己効力低下ブレーキ」はよく働いていると思う。特に、SNSを惰性で見て、理想を高く持ってしまい、「自分なんて無理だ」と思うことがあった。だから、これからはSNSはほどほどにしたい。また、理想は高く持ってもいいが、そこへ向かうまでのスモールステップ（具体的な行動の）をしっかりと立てていきたい。また、重要なこともメモして見える化しておいて、重要なことに注力できるようにしたい。

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

★ふっと背中を押してもらえる本

「賢い人ほど・知識をつけるほど行動できなくなることはごく当たり前である」と、言語化してくれたことに、どこかこれまでの自分が許されたような感覚があった。

知識を得ても何かしっくりこない、まだ見ぬ価値ある情報があるのでは、と本や動画に時間を使い、肝心な行動に移せていない自分。
まさに、賢者病だったのだと思う。

特に
「完成していない自分を許すこと」
「その自分でも動いいていいと思えること」

この言葉に、やさしく背中を押された気がした。
また失敗したっていい、そんな自分でもまた動いていいと、弱い自分を励ましてもらえる、そんな１冊だった。

賢者病 考えすぎて動けないがなくなる本

土肥優扶馬

動く方がいいと思っても、もっといいやり方があるのではないかと思ってしまい、知識ばかりを集めてしまう。
まさに賢者病にかかっている。

動きながら修正する、知識を集める。
その意識が大切であることを学んだ。