阪本浩一のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ノイズキャンセリング機能つきのイヤホンが欲しくなった。
仕事などからのストレスで抑うつ状態になったとき、
複数の音があると集中できず、例えばテレビをつけていると家族との会話内容が理解できなくなり、それに苦しむことを体験した。
本書とは関係ないが「ツレがうつになりまして」でもうつを発症したツレが「耳から入る情報を受け入れられない」といった話があり…
またYou TubeでAPDというものを知り、自分の状態と似ていると気になっていた。（しばらく抑うつ状態全体のことを調べていたためすっかり忘れていた）
読んでみると、本書にもうつや睡眠障害がAPDと関連する可能性があると記載があり、腑に落ちた -
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