感情タグBEST3
Posted by ブクログ
ノイズキャンセリング機能つきのイヤホンが欲しくなった。
仕事などからのストレスで抑うつ状態になったとき、
複数の音があると集中できず、例えばテレビをつけていると家族との会話内容が理解できなくなり、それに苦しむことを体験した。
本書とは関係ないが「ツレがうつになりまして」でもうつを発症したツレが「耳から入る情報を受け入れられない」といった話があり…
またYou TubeでAPDというものを知り、自分の状態と似ていると気になっていた。（しばらく抑うつ状態全体のことを調べていたためすっかり忘れていた）
読んでみると、本書にもうつや睡眠障害がAPDと関連する可能性があると記載があり、腑に落ちた。
ラジオを聞いたりメモを取るなどのトレーニング法や、
聞き取りやすさ向上の対処法が多くあり、手段を知ることができて心が軽くなった気がする。
和らいだ
ブラウザで読めないという欠点はありましたが、ノイズキャンセラーや転職に繋がりました。もっと早く読みたかったです。
Posted by ブクログ
まだまだ知られていない、解明されていないAPD……。
周囲に配慮してもらえると楽になるのでしょうけれど、診断書がないと、なかなかむつかしいのかなぁ……と思いました。診断できる先生があまりいないこと、診断してもらえる病院があっても長く順番待ちになってしまうことから、気軽に相談できないと思ってしまいます。
もう少し、研究が進み、知名度も上がるといいのですけれどね。
ひとまず、自分にできる範囲で、いろいろ工夫してみます。
（以下、読みながら綴った感想）
2023/01/31 p.2-61
p.43
“総合点が109点を下回っている場合は、ＡＰＤの症状をかかえている可能性があります。”
95点でした……。
やはり、可能性はあるようです。そこまで重症ではなさそうですけれど。
p.43
“ＡＰＤの人は、「音声聴取」「心理的側面」が、ＡＰＤでない人と比べて大きく低下しています。”
まさしく、そのカテゴリの点数が低かったです。
p.61
“ＡＰＤの症状を訴える人のなかには、抗うつや不安があり聞きとりに支障が出るなど心の病気が背景要因のひとつになっていると考えられる人がいます。”
自分はこれが原因である可能性が高いと感じています。
幼少期、苦しみから逃れるため、人の声を聞かないようにしていました。それがただクセになってしまっているだけなのか、それとも、身体が心を守ろうとして聴けなくなってしまったのかはわかりませんけれど。
2023/02/07 p.62-175
p.114
ペンギンのぬいぐるみ！ かわいいです。この少年とは気が合いそうです。
p.124
“２０１６年に執行された「障害を理由とする差別の解消の推進に関する法律」（略称「障害者差別解消法」）において、障害者に対して合理的配慮を提供することが、義務や努力義務として定められています。”
そうなのですね。知らなかったです。
これは今後自分がお世話になる可能性も、誰かからお願いされる可能性もありますね。どちらにせよ、うまく付き合っていけるようにしたいです。
