佐藤悠希のレビュー一覧

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

[花]

・自分の日々の生活、人生の中の不毛な時間を減らすには
・相手とのコミュニケーションにおける不毛な時間を減らすには
・不毛な時間を建設的な習慣に変える方法
が書かれていました。

自分軸を明確に持ち、どんな人生を歩みたいか、人生で本当にやりたいこと、大切にしたいことをはっきりさせて時間を過ごせば不毛な時間は減らせる。最高の自分をイメージし、そこに向かっていけば本当に必要な行動や決断にエネルギーが使える。主体性を持った行動をすることで主人公感にあふれた人生を歩める。

「本当は、何に時間とエネルギーを使いたいんだろう？」「どんな自分でありたいんだろう？」
「本当はどうしたい？」「どうだったら最高？」
「何が大事？」

SNSをダラダラ見てしまう、変わらない相手にイライラしてしまうことへの対処法。
やらないことリスト、シンプル化による不毛な決断・時間からの解放。
ムダを省き、人間関係、仕事、夢、人生で本当に自分が大切にしたいことを見つめ直せる本です。

＃タメになる ＃共感する ＃憧れる

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

とても読み応えがある良い本だった
自己啓発本は割と読んできたけどそれでもためになることがたくさん書かれていた
10点満点中何点か？自分はどうしたいか？
終わりを意識することが有意義な時間を作る

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

不毛な時間を過ごさないと聞くと、怠けてはいけないとか自分に厳しくとかそんなイメージがあったが、そういうことではなかった。
「本当はどうしたい？」「どうだったら最高？」「何が大事？どうしてそう思ったか？」この問いかけにより不毛な時間をなくす。つまり自分を大事にするということが不毛な時間を減らすことにもつながると思った。
自分だけではなく、相手も大事にできる。
3つの問いかけを活用して日々豊かな時間を過ごせるようにしていきたい。

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

・不毛な習慣を変えるための近道！
「どうなったら最高？」と未来を問いかけること。
「何を大切にしたい？」と価値観や多様性を問いかけること。

自分軸を明確にする、やめる習慣をひとつ決めるなどひとつずつ出来ることから取り組む！

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

よくある自己啓発本とは違って、心理学や行動学をとてもよく勉強されていて、筆者のこれまでのビジネスパーソンとしてのキャリアや経験によって実践的な内容となっている。
誰しも時間は有限で尊いものと分かっているはずだが、ついだらけてしまう、他人の人生に振り回されてしまう、他人と無駄なコミュニケーションを生じてしまう、というのは常にあることだと思う。自分が何に対して情熱を向けられるのか、それに対してどう自分を起動させるのか、他人を尊重しながらも自分軸にどう考え行動するのか、ということを気づかせてもらえる本だった。

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

生産性向上のためのハック本を期待して読んだら、アドラー心理学に基づくキークエスチョンによる自己・他者開示の本だった。「あなたは/私は本当はどうしたい？」「どうなったら最高？」「どうしてそう思ったの？」と聞いて本音を引き出すというが、自己ならともかく、他者に連発するのはウザくないかな…笑

不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

心理学や実体験に基づき、問答の大切さをわかりやすく教えてくれる本でした。
各テーマの文章がとても短いのであっという間に読めてしまいます。

自分にも他人にも素直でいるという、超シンプルなことがなぜこんなにも難しいのか、丁寧に心理学を用いた方法まで書いてあってもなかなか実行できない、人間そのものについてを考えさせられました。
このままでは何か違う、不毛かもしれないと気がつくこと、そして自分を見つめ直し軌道修正を試みることが大切なのは、この本に書かれている通りだとおもいます。

ですが、全ての時間は自分が目指す姿のためであるべき、そうでない時間は不毛である、と言い切ったような書き方に、なにか狂気を感じました。

不毛な時間はゼロにはならないと思います。何が不毛なのかの価値観は人生の中で少しずつ変わり続けると思うからです。
人生、どんなことが何に繋がるかわからないから楽しいと思います。自分軸がない人間は、不毛な人生なのでしょうか。わたしはそんなことはないと信じたいです。

なので、今現在の自分にそぐわない時間を不毛の一言で否定するのは、少しだけ、乱暴なように感じました。
ネガティブなワードをなくそう、不完全を認めよう、と書いてあるにも関わらず、不毛、と言うスーパーネガティブワードを使って読者を煽っていることに矛盾も感じます。

つまり、わたしがひねくれ者ってこと！です